Online-Achtsamkeitstag

Stille, Entschleunigung, Atempause.

Gönn’ dir einen Tag Stille – ganz für dich selbst.

Mit Bodyscan, Meditation im Sitzen und Gehen, Mindful Yoga und Sinneserfahrungen in der Natur.

Wir treffen uns online im virtuellen Raum, machen gemeinsam verschiedene Achtsamkeitsübungen und es gibt individuelle Zeiten mit Anregungen zum achtsamen Unterwegs sein draußen (wenn möglich in der Natur). Abschließend gibt es die Möglichkeit zum gemeinsamen Reflektieren des Tages.

Termin: 22.2.26, 10:00 – ca. 16:30
Der Achtsamkeitstag findet Online per Zoom statt
Anmeldung bitte bis spätestens 1 Woche vor Termin.
Kosten: 80,- Euro

Anmelden kannst du dich gleich HIER

Weitere Termine in Präsenz:  7.3.26, 17.5.26, 13.6.26