10-tägiges Schweige-Retreat in NÖ

Aus Liebe zum Leben – ein Schweige-Retreat in NÖ (Wolfsberghof bei Gaming)

10-tägiges Retreat im Mai 2024

Dr. Tina Draszczyk
Mi., 15. – Fr., 24. Mai 2024

Wir meditieren im Sitzen und in Bewegung. Unsere gemeinsame Praxis, die sich über den ganzen Tag erstreckt und vorwiegend in Stille stattfindet, ermöglicht uns innezuhalten und tief in Meditation und Achtsamkeit einzutauchen. Diese Bedingungen – die äußere Stille, das gemeinsame Üben und die innere Arbeit – erleichtern es uns, mehr innere Ruhe und Klarheit in uns zu entdecken und zu fördern.
Um die konzentrierte Atmosphäre in sich optimal zu unterstützen, sollte (außer in dringenden Fällen) sowohl auf das Mobiltelefon als auch auf weitere soziale Medien verzichtet werden. Das gleiche trifft für Lesen und andere ablenkenden Aktivitäten zu.
Die Grundlage für die Erklärungen sind die buddhistischen Anleitungen zum vierfachen Achtsamen Gegenwärtigsein, d. h. Achtsamkeitspraxis im Hinblick auf den Körper, auf Empfindungen, auf Geisteszustände (Gedanken/Gefühle) sowie auf die sog. Dharmas. Diese Praxis wird als ein “direkter Weg” zum Erwachen verstanden. Wir werden dabei Anregungen aus den Mahayana Sutras miteinbeziehen, wobei insbesondere jene Anleitungen einfließen, die Shamar Rinpoche dazu gegeben hat.

Ort: Wolfsberghof (Gaming, NÖ).
Zielgruppe: Menschen mit regelmäßiger Meditations- bzw. Achtsamkeitspraxis
Gruppengröße: 12 – 22 Personen
Zeiten: Mi. 19.00-ca.20.30; Do.-Do: 07.00-ca.20.30; Fr. 07.00-ca. 13.00
Voraussetzung: regelmäßige Meditationspraxis.
Mehr Info und Anmeldung bei: tina.draszczyk@gmail.com, www.bodhi.at