Andrea Skof

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geb. 1960, Psychotherapeutin,
Lehrerin für Achtsamkeitsmeditation MBSR und MBCT,
seit 1980 Meditationspraxis,
seit 1997 freiberuflich tätig in Therapie, Selbsterfahrung und Supervision,
langjährige Mitarbeit in einem interdisziplinären Team (HPZ - Heilpädagogisches Zentrum Hinterbrühl),
seit 2009 Achtsamkeitsmeditation

Sparbach 5, 2393 Sittendorf
Niederösterreich
06649700150

MBSR/MBCT Ausbildungen

2012-2014 Ausbildung zur MBSR-Lehrerin beim Institut für Achtsamkeit und Stressreduktion (IAS), Bedburg

2017 MBCT-Ausbildung beim Achtsamkeitsinstitut Ruhr

Fortbildungen

1991-1997 Fachspezifikum: Psychotherapieausbildung in personzentrierter Psychotherapie IPS/APG Wien

2004 Psychosoziale Fortbildungen:

  • Coaching bei Susanne Klosar (Wien)
  • Hypnosystemische Fortbildung (VPA Wien)

2014 Insight Dialogue: Seminar bei Gregory Kramer

2015 MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living): Seminar bei Frits Koster

Aktuelle Kursangebote

MBSR 8-WOCHEN KURS
Niederösterreich
15 Feb 2019
12 Apr 2019
18:00
Massagepraxis Peter Gattinger, Gießhüblerstraße 70, 2344 Maria Enzersdorf

Der Kurs umfasst:

  • Vorgespräch im Einzelsetting
  • 8 Einheiten zu je 2,5 Stunden
  • Tag der Stille an einem Wochenende (6 Stunden)

Kursinhalte:

  • achtsame Körperwahrnehmung (Bodyscan)

  • achtsames Kommunizieren

  • achtsame Körperarbeit (leichte Körperübungen)

  • Meditation im Sitzen (Sitzmeditation)

  • Meditation im Gehen (Gehmeditation)

  • Achtsamkeitsübung im Alltag

  • Gruppengespräche

  • tägliches Üben von Achtsamkeit

Termine:
jeweils freitags von 18:00 bis 20:30:
15. Februar,
22. Februar,
1. März,
8. März,
15. März,
29. März,
5. April,
12. April
Tag der Stille: Sonntag, 31. März von 10:00 bis 16:00

 

Kosten: 
Das Prinzip der Bezahlung basiert auf der eigenen Einschätzung innerhalb eines Kostenrahmens je nach Leistbarkeit zwischen €330,- und €400,-.
Anzahlung €100,-

 

Anmeldung:
maximale Teilnehmeranzahl: 9 Personen
Anmeldung erforderlich per Telefon oder E-Mail