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Praxis der Achtsamkeitsmeditation (Vipassana) seit 1992; zahlreiche Meditationsretreats in Europa und Asien zur Vertiefung der Praxis und um die Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Laufend MBSR- und MBCT-Kurse für Gruppen und in Einzelsetting.
Gründungsmitglied und Obfrau des Vereines MBSR-MBCT Österreich, derzeit stellvertr. Obfrau der MBSR-MBCT Vereinigung Österreich.
Mein Motto: "Gibt es eine bessere Form, mit dem Leben fertig zu werden, als mit Liebe und Humor?“
(Ch. Dickens)
MBSR/MBCT Ausbildungen
- MBSR-Lehrerin am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung (2009)
- MBCT-Lehrerin Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung (2011)
- Lehrerin für MSC - Mindful Self-Compassion (Achtsames Selbstmitgefühl) (2015) - Arbor Verlag
Fortbildungen
- Seminar mit Jon Kabat-Zinn in Budapest (2009)
- „Achtsamkeit in Medizin, Psychotherapie und Gesellschaft“ Internationaler Kongress mit Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Mark Williams u.a. in Wien (2012)
- Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) Seminar mit Mark Williams in Wien (2012)
- Achtsames Mitgefühl (MSC) Seminar mit Christopher Germer in Luzern (2014)
Aktuelle Kursangebote
MBSR 8-WOCHEN KURS
Wien
1 Oct 2018
26 Nov 2018
18:30
1060, Magdalenenstraße 4
ANDERES FORMAT
Wien
3 Oct 2018
28 Nov 2018
18:30
1050 oder 1060 - wird später bekanntgegeben
MSC - Achtsames Selbstmitgefühl