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Ausbildung:
Pädagogin für Elementar- & Kindergartenpädagogik
Psychologin für Gesundheitsförderung
Trainerin für Progressive Muskelentspannung (n. Jacobson)
Zertifizierte Mindfulness Based Stress Reduction-Lehrerin
Berufserfahrung:
Trainerin in der Erwachsenenbildung
Projektleiterin in der Personal- & Organisationsentwicklung
Kursleiterin im pädagogischen & psychologischen Bildungsbereich
MBSR-Lehrerin
Grundkurs: "Achtsamkeit leben - Achtsamkeit lehren", Arbor / 2016
MBSR-Aufbaumodul, Arbor / 2017
Zertifizierung MBSR-LehrerIn, Arbor / 2018
Seminare zur Gesundheitsförderung, WIG & FGÖ / 2013-2016
Gesundes Führen mit Achtsamkeit, WIG / 2014
Yoga-Fortbildung, VHS / 2016-2021
Achtsames Selbstmitgefühl, Arbor /2016
Schweige-Retreat: "Dem Leiden und der Freude mit Gewahrsein begegnen", Arbor / 2016
Bewusstes Wandern & Achtsames Naturerfahren, alpenverein / 2019
3 Month Daily Sunrise Meditation, Mark Coleman / 2020
Achtsamkeit im Umgang mit Emotionen, Arbor / 2021