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Meine ganz persönlichen Gründe, vor über 10 Jahren mit MBSR zu beginnen, waren: ein Tiefpunkt, zu viel Stress und eine massive gesundheitliche Krise. MBSR hat mich von Anfang an begeistert und in vielerlei Hinsicht bereichert. Seit damals spielen Achtsamkeit und Meditation in meinen Leben eine ganz zentrale Rolle.

Ich habe viele Jahre in einer Einrichtung für Suchtprävention und suchtkranke Menschen gearbeitet. Seit 2019 arbeite ich selbstständig als MBSR- und Achtsamkeits-Lehrerin sowie als Texterin.
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Geboren bin ich im Waldviertel und lebe seit über 35 Jahren in Wien. Ich schreibe, koche und lache gerne.

Mehr über mich: www.achtwochen.at/brigitte-wegscheider
Mehr über meine Arbeit als Texterin: www.leichtesprache.at

1050 Wien
Wien
  • Grundausbildung: Achtsamkeit leben – Achtsamkeit lehren bei Arbor Seminare Freiburg
  • Zusatzmodul zur Grundausbildung – Zertifizierung zur MBSR-Lehrerin - Arbor Seminare Freiburg in Kooperation mit dem Center for Mindfulness (CFM) in der Schweiz
  • Zertifizierung bei CFM und Arbor Seminare; die MBSR-Ausbildung entspricht den internationalen Standards des Center for Mindfulness, Massachusetts (USA)

2024 Tara Brach und Jack Kornfield – Mindfulness Daily at Work Online Course
2023 Bob Stahl, PhD – Making Peace: An Online Mindfulness Class on Reconciliation
2022 Prof. Dr. Saki Santorelli und Bob Stahl, PhD – Meditationsretrat Where Rivers Meet
2022 Dr. Christiane Wolf – 8-wöchiger MBSR-Kurs für MBSR-Lehrende sowie Lehrende anderer Achtsamkeitsprogramme
2021 Jon Kabat-Zinn – Viele Türen, ein Raum - Achtsamkeit im täglichen Leben
2021 James Baraz – Being Present in your Life – Meditations-Retreat
2021 Jon Kabat-Zinn – The Healing Power of Mindfulness
2020 Jon Kabat-Zinn – The Healing Power of Mindfulness
2020 David Treleaven, PhD – Trauma-sensitive Achtsamkeit
2020 Christina Feldman – Mindfulness and its Extended Family
2020 Prof. Dr. Saki Santorelli – In the Guesthouse: Meeting Visitors at the Door in the Time of Covid-19
2019 Prof. Dr. Saki Santorelli – Meditations-Retreat
2019 Linda Graham, MFT – Shit Happens – Shift Happens: Wege und Anleitung zur Resilienz
2018 Bob Stahl, PhD – Meditations-Retreat
2018 Prof. Dr. Saki Santorelli – Inquiry und Dialog in achtsamkeitsbasierten Programmen
2017 Jon Kabat-Zinn, PhD – Retreat Coming to Our Senses
2016 Jon Kabat-Zinn, PhD – The Koan of Mindfulness: Embodying What We Teach, Fortbildung für MBSR-Lehrerinnen und Lehrer
2016 Jon Kabat-Zinn, PhD – Mit Kindern wachsen – Achtsamkeit in der Familie
2016 Bob Stahl, PhD – Meditations-Retreat
2015 Bob Stahl, PhD– Meditations-Retreat