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Mag. Brigitte Wegscheider
MBSR-Lehrerin
Texterin: www.leichtesprache.at

Unterricht von Achtsamkeit seit 2016
Über 13 Jahre im psychosozialen Bereich tätig

Studium Lehramt Germanistik; Philosophie, Psychologie, Pädagogik Universität Wien

Wie ich zu MBSR gekommen bin:
Vor etlichen Jahren habe ich wegen zu viel Stress und einer gesundheitlichen Krise einen MBSR-Kurs besucht. Ich bin so überzeugt von dem Ansatz, dass ich die mehrjährige Ausbildung zur MBSR-Lehrerin absolviert habe und mittlerweile selbst unterrichte.

Schönbrunner Straße 65/TOP 30, 1050 Wien
0699 19 43 33 50

MBSR/MBCT Ausbildungen

Ausbildungen

  • Grundausbildung: Achtsamkeit leben – Achtsamkeit lehren bei Arbor Seminare Freiburg
  • Zusatzmodul zur Grundausbildung – Zertifizierung zum/zur MBSR-Lehrer/in - Arbor Seminare Freiburg in Kooperation mit dem Center for Mindfulness (CFM) in der Schweiz
  • Zertifizierung bei CFM und Arbor Seminare

 

Fortbildungen

  • 2021 James Baraz – Meditations-Retreat
  • 2020 David Treleaven, PhD – Trauma-sensitive Achtsamkeit
  • 2020 Christina Feldman – Mindfulness and its Extended Family
  • 2020 Saki Santorelli – In the Guesthouse: Meeting Visitors at the Door in the Time of Covid-19
  • 2019 Saki Santorelli – Meditations-Retreat
  • 2019 Linda Graham – Shit Happens – Shift Happens
  • 2018 Bob Stahl – Meditations-Retreat
  • 2018 Saki Santorelli – Inquiry und Dialog in achtsamkeitsbasierten Programmen
  • 2017 Jon Kabat-Zinn – Retreat Coming to Our Senses
  • 2016 Jon Kabat-Zinn – The Koan of Mindfulness: Embodying What We Teach, Fortbildung für MBSR-Lehrerinnen und Lehrer
  • 2016 Jon Kabat-Zinn – Mit Kindern wachsen – Achtsamkeit in der Familie
  • 2016 Bob Stahl – Meditations-Retreat

 

Aktuelle Kursangebote

INFOVERANSTALTUNG
Wien
18 Jan 2022
18 Jan 2022
18:00
ONLINE Schönbrunner Straße 65/TOP 30, 1050 Wien

Info-Abend online über Zoom

Sie interessieren sich für Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn?
Sie haben Fragen zum Kurs?
Sie möchten mich kennen lernen?

Dann besuchen Sie den Infoabend. Sie bekommen einen Überblick zu MBSR und Achtsamkeit. Im Anschluss beantworte ich gerne Ihre Fragen.

Der Info-Abend ist kostenlos und unverbindlich. Bitte melden Sie sich für den Zoom-Zugangslink an:  info@achtwochen.at.

Termin: Dienstag, 18. Jänner 2022, 18:00 Uhr

Dauer: ca. eine Stunde

Ort: online über Zoom

Weitere Infos: www.achtwochen.at

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen.

MBSR 8-WOCHEN KURS
Wien
1 Feb 2022
22 Mar 2022
18:00
Schönbrunner Straße 65/TOP 30, 1050 Wien

Achtwöchiger MBSR-Kurs

Der ruhige und zentral gelegene Kursort mit Balkon ist nur 3 Minuten zu Fuß von der U4-Station Pilgramgasse entfernt. Bilder vom Kurs-Raum: https://www.achtwochen.at/achtsamkeitskurse/kursraum.

Termine:

Dienstag, 1. Februar, 8. Februar, 15. Februar, 22. Februar, 1. März, 8. März, 15. März und 22. März 2022 von 18:00 bis ca. 20:30 Uhr

Tag der Stille: Samstag, 19. März 2022 von 10:00 bis ca. 16:30 Uhr

Möchten Sie achtsam Ihren Stress reduzieren?

Besuchen Sie https://www.achtwochen.at. Holen Sie sich mehr Informationen zum Kurs.

Kosten

380 Euro; im Kurs inbegriffen: persönliches Vorgespräch, Tonaufnahmen mit angeleiteten Meditationen, schriftliche Kursunterlagen, Handouts, Getränke, Obst, Kekse, Tag der Stille inklusive Mittagessen, persönliches Nachgespräch bei Bedarf

Weiter Informationen

Für die Teilnahme an einem Kurs ist derzeit der Nachweis über eine geringe epidemiologische Gefahr notwendig. Bitte beachten Sie die 3 G-Regel: geimpft, getestet oder genesen.

Der Kurs findet über Zoom statt, sollte ein Präsenzunterricht wegen neuer Regelungen nicht möglich sein.

INFOVERANSTALTUNG
Wien
12 Apr 2022
12 Apr 2022
18:30
ONLINE Schönbrunner Straße 65/TOP 30, 1050 Wien

Info-Abend online über Zoom

Sie interessieren sich für Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn?
Sie haben Fragen zum Kurs?
Sie möchten mich kennen lernen?

Dann besuchen Sie den Infoabend. Sie bekommen einen Überblick zu MBSR und Achtsamkeit. Im Anschluss beantworte ich gerne Ihre Fragen.

Der Info-Abend ist kostenlos und unverbindlich. Bitte melden Sie sich für den Zoom-Zugangslink an:  info@achtwochen.at.

Termin: Dienstag, 12. April 2022, 18:30 Uhr

Dauer: ca. eine Stunde

Ort: online über Zoom

Weitere Infos: www.achtwochen.at

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen.

MBSR 8-WOCHEN KURS
Wien
3 May 2022
21 Jun 2022
18:30
Schönbrunner Straße 65/TOP 30, 1050 Wien

Achtwöchiger MBSR-Kurs

Der ruhige und zentral gelegene Kursort mit Balkon ist nur 3 Minuten zu Fuß von der U4-Station Pilgramgasse entfernt. Bilder vom Kurs-Raum: https://www.achtwochen.at/achtsamkeitskurse/kursraum.

Termine:

Dienstag, 3.Mai, 10. Mai, 17. Mai, 24. Mai., 31. Mai, 7. Juni, 14. Juni, 21. Juni 2022 von 18:30 bis ca. 21:00 Uhr

Tag der Stille: Samstag, 18. Juni 2021 von 10:00 bis ca. 16:30 Uhr

Möchten Sie achtsam Ihren Stress reduzieren?

Besuchen Sie https://www.achtwochen.at. Holen Sie sich mehr Informationen zum Kurs.

Kosten

380 Euro; im Kurs inbegriffen: persönliches Vorgespräch, Tonaufnahmen mit angeleiteten Meditationen, schriftliche Kursunterlagen, Handouts, Getränke, Obst, Kekse, Tag der Stille inklusive Mittagessen, persönliches Nachgespräch bei Bedarf

 

INFOVERANSTALTUNG
Wien
25 Aug 2022
25 Aug 2022
18:30
Schönbrunner Straße 65/TOP 30, 1050 Wien

Info-Abend online über Zoom

Sie interessieren sich für Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn?
Sie haben Fragen zum Kurs?
Sie möchten mich kennen lernen?

Dann besuchen Sie den Infoabend. Sie bekommen einen Überblick zu MBSR und Achtsamkeit. Im Anschluss beantworte ich gerne Ihre Fragen.

Der Info-Abend ist kostenlos und unverbindlich. Bitte melden Sie sich für den Zoom-Zugangslink an:  info@achtwochen.at.

Termin: Donnerstag, 25. August 2022, 18:30 Uhr

Dauer: ca. eine Stunde

Ort: online über Zoom

Weitere Infos: www.achtwochen.at

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen.

MBSR 8-WOCHEN KURS
Wien
1 Sep 2022
20 Oct 2022
18:30
Schönbrunner Straße 65/TOP 30, 1050 Wien

Achtwöchiger MBSR-Kurs

Der ruhige und zentral gelegene Kursort mit Balkon ist nur 3 Minuten zu Fuß von der U4-Station Pilgramgasse entfernt. Bilder vom Kurs-Raum: https://www.achtwochen.at/achtsamkeitskurse/kursraum.

Termine:

Donnerstag, 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10. und 20.10.2022 von 18:00 bis ca. 20:30 Uhr

Tag der Stille: Samstag, 8. Oktober 2022 von 10:00 bis ca. 16:30 Uhr

Möchten Sie achtsam Ihren Stress reduzieren?

Besuchen Sie https://www.achtwochen.at. Holen Sie sich mehr Informationen zum Kurs.

Kosten

380 Euro; im Kurs inbegriffen: persönliches Vorgespräch, Tonaufnahmen mit angeleiteten Meditationen, schriftliche Kursunterlagen, Handouts, Getränke, Obst, Kekse, Tag der Stille inklusive Mittagessen, persönliches Nachgespräch bei Bedarf

Weiter Informationen

Für die Teilnahme an einem Kurs ist derzeit der Nachweis über eine geringe epidemiologische Gefahr notwendig. Bitte beachten Sie die 3 G-Regel: geimpft, getestet oder genesen.

Der Kurs findet über Zoom statt, sollte ein Präsenzunterricht wegen neuer Regelungen nicht möglich sein.