Mag. Brigitte Wegscheider
MBSR-Lehrerin
Unterricht von Achtsamkeit seit 2016
Über 13 Jahre im psychosozialen Bereich tätig
Studium Lehramt Germanistik; Philosophie, Psychologie, Pädagogik Universität Wien
Wie ich zu MBSR gekommen bin:
Vor etlichen Jahren habe ich wegen zu viel Stress und einer gesundheitlichen Krise einen MBSR-Kurs besucht. Ich bin so überzeugt von dem Ansatz, dass ich die mehrjährige Ausbildung zur MBSR-Lehrerin absolviert habe und mittlerweile selbst unterrichte.
MBSR/MBCT Ausbildungen
Ausbildungen
- Grundausbildung: Achtsamkeit leben – Achtsamkeit lehren bei Arbor Seminare Freiburg
- Zusatzmodul zur Grundausbildung – Zertifizierung zum/zur MBSR-Lehrer/in - Arbor Seminare Freiburg in Kooperation mit dem Center for Mindfulness (CFM) in der Schweiz
- Zertifizierung bei CFM und Arbor Seminare
Fortbildungen
- 2019 Linda Graham – Shit Happens – Shift Happens
- 2018 Bob Stahl – Meditations-Retreat
- 2018 Saki Santorelli – Inquiry und Dialog in achtsamkeitsbasierten Programmen
- 2017 Jon Kabat-Zinn – Retreat Coming to Our Senses
- 2016 Jon Kabat-Zinn – The Koan of Mindfulness: Embodying What We Teach, Fortbildung für MBSR-Lehrerinnen und Lehrer
- 2016 Jon Kabat-Zinn – Mit Kindern wachsen – Achtsamkeit in der Familie
- 2016 Bob Stahl – Meditations-Retreat
Aktuelle Kursangebote
Achtwöchiger MBSR-Kurs
Der ruhige Kursort ist nur 3 Minuten zu Fuß von der U4-Station Pilgramgasse entfernt.
Termine:
Dienstag, 29. Oktober, 5. November, 12. November., 19. November, 26. November, 3. Dezember, 10. Dezember, 17. Dezember 2019 von 18:00 bis ca. 20:30 Uhr
Tag der Stille: Sonntag 8. Dezember 2019 von 10:00 bis ca. 16:30 Uhr
Möchten Sie achtsam Ihren Stress reduzieren?
Besuchen Sie https://www.achtwochen.at. Holen Sie sich mehr Informationen zum Kurs.
Kosten
360 Euro; im Kurs inbegriffen: persönliches Vorgespräch, Tonaufnahmen mit angeleiteten Meditationen, schriftliche Kursunterlagen, Handouts, Getränke, Obst, Kekse, Tag der Stille inklusive Mittagessen, persönliches Nachgespräch bei Bedarf
Sie interessieren sich für Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn und haben noch Fragen zum Kurs? Sie möchten die Kursräume und mich persönlich kennen lernen?
Dann kommen Sie zum Infoabend. Bei Tee, Kaffee und Kuchen bekommen Sie einen Überblick zu MBSR. Im Anschluss beantworte ich gerne Ihre Fragen. Der Info-Abend ist kostenlos und unverbindlich. Es ist keine Anmeldung notwendig.
Termin: Dienstag, 8. Oktober 2019, 18 Uhr
Dauer: ca. eine Stunde
Ort: Schönbrunner Straße 65/TOP 30, 1050 Wien; 3. Stock, es gibt einen Aufzug
Weitere Infos: www.achtwochen.at
Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen.
Achtwöchiger MBSR-Kurs
Der ruhige Kursort ist nur 3 Minuten zu Fuß von der U4-Station Pilgramgasse entfernt.
Termine:
Donnerstag, 13. Februar, 20. Februar, 27. Februar., 5. März, 12. März, 19. März, 26. März, 2. April 2020 von 18:00 bis ca. 20:30 Uhr
Tag der Stille: Sonntag 22. März 2020 von 10:00 bis ca. 16:30 Uhr
Möchten Sie achtsam Ihren Stress reduzieren?
Besuchen Sie https://www.achtwochen.at. Holen Sie sich mehr Informationen zum Kurs.
Kosten
360 Euro; im Kurs inbegriffen: persönliches Vorgespräch, Tonaufnahmen mit angeleiteten Meditationen, schriftliche Kursunterlagen, Handouts, Getränke, Obst, Kekse, Tag der Stille inklusive Mittagessen, persönliches Nachgespräch bei Bedarf
Achtwöchiger MBSR-Kurs
Der ruhige Kursort ist nur 3 Minuten zu Fuß von der U4-Station Pilgramgasse entfernt.
Termine:
Samstag, 15. Februar, 22. Februar, 29. Februar., 7. März, 14. März, 21. März, 28. März, 04. April 2020 von 18:00 bis ca. 20:30 Uhr
Tag der Stille: Sonntag 22. März 2020 von 10:00 bis ca. 16:30 Uhr
Möchten Sie achtsam Ihren Stress reduzieren?
Besuchen Sie https://www.achtwochen.at. Holen Sie sich mehr Informationen zum Kurs.
Kosten
360 Euro; im Kurs inbegriffen: persönliches Vorgespräch, Tonaufnahmen mit angeleiteten Meditationen, schriftliche Kursunterlagen, Handouts, Getränke, Obst, Kekse, Tag der Stille inklusive Mittagessen, persönliches Nachgespräch bei Bedarf
Sie interessieren sich für Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn und haben noch Fragen zum Kurs? Sie möchten die Kursräume und mich persönlich kennen lernen?
Dann kommen Sie zum Infoabend. Bei Tee, Kaffee und Kuchen bekommen Sie einen Überblick zu MBSR. Im Anschluss beantworte ich gerne Ihre Fragen. Der Info-Abend ist kostenlos und unverbindlich. Es ist keine Anmeldung notwendig.
Termin: Donnerstag, 5. Dezember 2019, 18 Uhr
Dauer: ca. eine Stunde
Ort: Schönbrunner Straße 65/TOP 30, 1050 Wien; 3. Stock, es gibt einen Aufzug
Weitere Infos: www.achtwochen.at
Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen.
Achtwöchiger MBSR-Kurs
Der ruhige Kursort ist nur 3 Minuten zu Fuß von der U4-Station Pilgramgasse entfernt.
Termine:
Mittwoch, 30. Oktober, 6. November, 13. November., 20. November, 27. November, 4. Dezember, 11. Dezember, 18. Dezember 2019 von 14:30 bis ca. 17:00 Uhr
Tag der Stille: Sonntag 8. Dezember 2019 von 10:00 bis ca. 16:30 Uhr
Möchten Sie achtsam Ihren Stress reduzieren?
Besuchen Sie https://www.achtwochen.at. Holen Sie sich mehr Informationen zum Kurs.
Kosten
360 Euro; im Kurs inbegriffen: persönliches Vorgespräch, Tonaufnahmen mit angeleiteten Meditationen, schriftliche Kursunterlagen, Handouts, Getränke, Obst, Kekse, Tag der Stille inklusive Mittagessen, persönliches Nachgespräch bei Bedarf