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MBSR-Kurse Steiermark: "Wer (auch) in sich geht, bekommt Abstand zu stressenden Gedanken und Zugang zu inneren Ressourcen. Ich bekomme inneren Halt – und eine andere Haltung. Meditation ist für mich eine tragende, lehrreiche Kraft, die ich voller Freude weitergebe, in öffentlichen Kursen und organisationsintern. Neben MBSR und Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA) liegt mein Fokus auf digitaler Achtsamkeit."

Publizistin/Kommunikations- und Kulturwissenschaftlerin, Unternehmensberaterin, psychosoziale Beraterin/Coach, dipl. & ISO-zert. Fach- und Ausbildungstrainerin, Ausstellungsgestalterin/Autorin zu digitaler Achtsamkeit,
dipl. Touristikerin.
über 20 Jahre Erfahrung in digitaler Kopfarbeit

Arkadenhof, Mariazeller Straße 2, 8623 Aflenz Kurort
0676 6101477

MBSR/MBCT Ausbildungen

Zertifizierung als MBSR-Lehrerin (Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Dr. Linda Lehrhaupt) 2016

Fortbildungen

Selbsterfahrung MBCT (Wien, Dr. Patrizia Collard/IG Achtsamkeit leben)

Fortbildung MBCT (Aufbaukurs, Wien, Dr. Patrizia Collard/IG Achtsamkeit leben)

zert. TAA-Trainerin (Training für Achtsamkeit am Arbeitsplatz, Forum Achtsamkeit, Gießen)

Selbsterfahrungsseminare, u.a. Achtsamkeit & Natur-Erfahrung, Dr. Mag. Andrea Scheutz, Retreat Scheibbs, Kurzretreats Berlin

Diplomausbildung Stressmanagement & Burnoutprävention (WKO-Expertenliste)

dipl. Entspannungstrainerin

 

 

 

Aktuelle Kursangebote

MBSR 8-WOCHEN KURS
Steiermark
1 Oct 2019
1 Oct 2020
17:30
Arkadenhof, Mariazeller Straße 2, 8623 Aflenz Kurort

Laufende öffentliche MBSR-Kurse im Aflenzer Arkadenhof,
mit schönem Innenhof in einem der ältesten (revitalisierten) Häuser des Kurorts.

Anmeldungen laufend möglich (Warteliste; Kurs startet ab fünf Teilnehmer/innen).

https://www.elkeferstl.at

Einzelcoachings/mobiles Coaching auf Anfrage.

Steiermark
17:30
St. Martinskapelle, Höhere Bundeslehranstalt für Forstwirtschaft, Dr.-Theodor-Körner-Straße 44, 8600 Bruck/Mur

Einmal im Jahr, September/Oktober/November:
öffentlicher MBSR-Kurs in Bruck/Mur in der schönen St. Martinskapelle.

Anmeldungen bereits jetzt möglich (Warteliste).

Genaue Termine folgen in Kürze.

https://www.elkeferstl.at

Einzelcoachings in der Aflenzer Praxis oder mobiles Coaching möglich.