MBSR-Kurse Steiermark: "Wer (auch) in sich geht, bekommt Abstand zu stressenden Gedanken und Zugang zu inneren Ressourcen. Ich bekomme inneren Halt – und eine andere Haltung. Meditation ist für mich eine tragende, lehrreiche Kraft, die ich voller Freude weitergebe."
Publizistin/Kommunikations- und Kulturwissenschaftlerin, Unternehmensberaterin, psychosoziale Beraterin/Coach, dipl. & ISO-zert. Fach- und Ausbildungstrainerin, Ausstellungsgestalterin/Autorin zu Entschleunigung & Achtsamkeit.
MBSR/MBCT Ausbildungen
Zertifizierung als MBSR-Lehrerin (Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Dr. Linda Lehrhaupt) 2016
Fortbildungen
Selbsterfahrung MBCT (Wien, Dr. Patrizia Collard/IG Achtsamkeit leben)
Fortbildung MBCT (Aufbaukurs, Wien, Dr. Patrizia Collard/IG Achtsamkeit leben)
TAA-Trainerin (Training für Achtsamkeit am Arbeitsplatz, Forum Achtsamkeit, Gießen)
Selbsterfahrungsseminare, u.a. Achtsamkeit & Natur-Erfahrung, Dr. Mag. Andrea Scheutz, Retreats Scheibbs, Kurzretreats Berlin
Diplomausbildung Stressmanagement & Burnoutprävention (WKO-Expertenliste)
dipl. Entspannungstrainerin
Aktuelle Kursangebote
Regelmäßige ACHTSAMKEITSABENDE
alle ein bis zwei Monate
jeden letzten Dienstag im Monat, 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
https://www.elkeferstl.at
Einzelcoachings in der Aflenzer Praxis oder mobiles Coaching möglich.
Einmal im Jahr, September/Oktober/November:
öffentlicher MBSR-Kurs in Bruck/Mur in der schönen St. Martinskapelle.
Anmeldungen bereits jetzt möglich (Warteliste).
Genaue Termine folgen in Kürze.
Einzelcoachings in der Aflenzer Praxis oder mobiles Coaching möglich.