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Seit 2011 selbständige Tätigkeit als Trainerin im Bereich Stressbewältigung und Entspannungstraining
Ausbildung zur diplomierten Qi Gong-Lehrerin (Mitglied der IQTÖ)
Ausbildung Ausbildung „Angewandte Positive Psychologie“ Level 1
Gruppenkurse, Einzelstunden und Firmenworkshops
Mehrjährige Praxis in Meditation, Qi Gong, Yoga
Zertifizierte MBSR-Lehrerin (2019, Arbor)
Regelmäßige Teilnahme an Schweige-Retreats u.a.:
2024: Vipassana-Meditations-Retreat in Thailand, Mae Chee Brigitte
2021: Meditations-Retreat in Scheibbs - Wandlung durch Verstehen, Ch. Köck
2020: Pfingstretreat Online - die Stimme des Herzens, T. Rosenberg/A. Sedminek
2019: Meditations-Schweigeretreat in Scheibbs, A. Sedminek
2018: Vipassana Meditation in Scheibbs mit H. Huber
2016: Dem Leiden und der Freude mit Gewahrsein begegnen. Schweige-Retreat in Scheibbs mit M. Blacker/D. Rynick
2015: Vipassana und Qi Gong in Scheibbs, F. Möckl
Regelmäßige Weiterbildung in Qi Gong