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Gerlinde Winter,
DSA, Mag.a(FH)

„Das haben wir noch nie probiert. Also geht es sicher gut." Pippi Langstrumpf

Nach Jahren der Praxis und nebenberuflichen Lehre in Sozialer Arbeit bewege ich mich nun Richtung Stille weiter. Ich schätze die Abwechlung von bewährten und experimentellen Settings, im Team oder alleine als Trainerin für MBSR, MSC, MCP und eigene Übungsformate zu Körperwahrnehmung und Bewegung in Verbindung mit Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl.

4400 Steyr, Sierninger Straße 72
+43 699 1927 8092

MBSR/MBCT Ausbildungen

MBSR,  MSC und MCP  LehrerInnen-Ausbildung bei Arbor Seminare | Freiburg.

Fortbildungen

6-Tages-Retreat |Bob Stahl | Freiburg 2014

Seminar „Achtsamkeit in der Familie“ | Myla & Jon Kabat-Zinn | Salzburg 2016

Kongress Wissenschaft und Meditation | Berlin 2016

Achtsam Arbeiten, Netzwerk Achtsame Wirtschaft | Kai Romhardt | Wien 2017

6-Tages-Retreat, Jon Kabat-Zinn | Salzburg 2017

6-Tages-Retreat, "Den Geist beruhigen, das Herz öffnen"| Bob Stahl | Geras 2018

MSC-Teacher-Training | Christine Brähler& Team| Götzis 2018

Inquiry - Leben aus dem Sein| Stefan Machka | München 2019

6-Tages-Retreat, Jon Kabat-Zinn | Salzburg 2019

Freundlichkeit und Mitgefühl | Frits Koster | Wien 2019

Grundlagenseminar: Selbstmitgefühl für Eltern (MCP)| Jörg Mangold| Wien 2019

Saki Santorelli | 2020 online

James Baraz | 6-Tages-Retreat online 2020

Insight Dialogue | Harald Reiter & Stefan Hanser | online 2020

Uta Sonneborn | Internal Family System | online 2021

Jörg Mangold | Mindful Compassionate Parenting - Teacher Training | online 2021

Frits Koster | Online-Retreat 2021

John Peacock | Online-Retreat 2021

Christine Brähler | Seminar: Kraftvolles Selbst-Mitgefühl | 2021

Susan Bögels | Mindful2Work-Teacher Training | 2021

Christoph Singer | Zen & Schneeschuhwandern Retreat | 2022

Aktuelle Kursangebote

INFOVERANSTALTUNG
Oberösterreich
13 Oct 2022
20:30
online auf zoom

Ein weiterer Info-Abend finden am 24. November um 20:30 Uhr auf Zoom und um 19 Uhr in Präsenz in Steyr, Sierninger Straße 72 statt. Ich schicke ihnen gern die Zugangsdaten für den Termin per Mail. Bitte laden sie vorab das Programm Zoom herunter. Ich freue mich auf Sie!

ANDERES FORMAT
Oberösterreich
5 Dec 2022
6 Feb 2023
18:30
Raum für Stille & Bewegung, Sierninger Straße 72, 4400 Steyr

MINDFUL SELF-COMPASSION (Achtsames Selbstmitgefühl nach PhD Kristin Neff & PhD Chris Germer) . Sierninger Straße 72, 4400 Steyr .

  • MSC-Achtwochenkurs  Mindful Self Compassion | Achtsames Selbst-Mitgefühl nach Kristin Neff & Christopher Germer.  Acht Montag-Abende am 5.,12. und 19. Dezember sowie 9.,16., 23., 30. Jänner und 6. Februar 2023  jeweils von 18:30 bis 21:00 Uhr. Preis: 450 Euro. Der Tag der Stille findet am Samstag, den 28. Jänner 2023 von 10 bis 14 Uhr statt.

Preis: 450 Euro. Für MSC-WiederholerInnen kostet der Kurs auf Zoom 300 Euro.

Selbst-Mitgefühl schenkt uns die Basis für gelingende Beziehungen mit anderen Menschen. Wir üben Schritt für Schritt und stärken unsere emotionalen Ressourcen. MSC ist ein Herzenstraining, das uns wärmer und verständnisvoller mit uns selbst werden lässt. MSC ist ein Kurs voller Anregungen und Impulsen für den Alltag. Die wissenschaftliche Basis von MSC (Mindful Self-Sompassion) zeigt die erfreulichen Auswirkungen von Selbst-Mitgefühl auf Gesundheit, Wohlbefinden und soziale Kontakte.

Es sind keine Vorerfahrungen nötig. Ein Vorgespräch ist unbedingt erforderlich. Der Besuch eines kostenlosen Online-Info-Abends auf ZOOM am  am 13. Oktober oder 24. November 2022 um 20:30 online oder an den selben Tagen um 19 Uhr in Steyr in Präsenz  ist empfehlenswert.Bitte kontaktieren sie mich bei Interesse, ich schicke ihnen gerne den Link! info@gerlindewinter.at

 

MBSR 8-WOCHEN KURS
Oberösterreich
13 Feb 2023
27 Mar 2023
18:30
Raum für Stille & Bewegung, 4400 Steyr, Sierninger Straße 72
  • MBSR-Achtwochenkurs Mindfulness Based Stress Reduction | Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn. Acht Montag-Abende am 13., 20., 27. Februar, 6., 13. 20., 27. März und 3. April 2023. Der Tag der Stille findet am Samstag, den 25. März 2023 von 10 bis 16:30 Uhr statt. 

450 Euro.

Der Besuch einen Info-Abends am 13. Oktober oder 24. November um 20:30 online auf Zoom oder an denselben Tagen um 19 Uhr in Präsenz in Steyr ist empfehlenswert, bitte kontaktieren sie mich für den Link!

VERTIEFUNGSKURSE
Oberösterreich
17 Oct 2022
7 Nov 2022
18:30
Raum für Stille & Bewegung. Sierninger Straße 72, 4400 Steyr

Hybrid-Übungsabende für alle an MBSR und MSC Interessierten, ehemalige KursteilnehmerInnen und Meditationserfahrene.

Die Abende finden auf freiwilliger Spendenbasis statt und dauern von 18:30 bis 20 Uhr. Wir beginnen mit Körperwahrnehmungsübungen, angeleiteten Meditationen und beenden mit Reflexionsübungen und Austausch über unsere Praxis.