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Gerlinde Winter,
DSA, Mag.a(FH)

„Wenn alles still ist geschieht am meisten.“ Sören Kierkegaard

Nach Jahren der Praxis und nebenberuflichen Lehre in Sozialer Arbeit bewege ich mich nun Richtung Stille weiter. Ich schätze die Abwechlung von bewährten und experimentellen Settings, im Team oder alleine als Trainerin für MBSR, MSC und eigene Übungsformate zu Körperwahrnehmung und Bewegung in Verbindung mit Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl.

4400 Steyr
+43 699 1927 8092

MBSR/MBCT Ausbildungen

MBSR- und MSC-Ausbildung bei Arbor Seminare | Freiburg.

Fortbildungen

6-Tages-Retreat |Bob Stahl | Freiburg 2014

Seminar „Achtsamkeit in der Familie“ | Myla & Jon Kabat-Zinn | Salzburg 2016

Kongress Wissenschaft und Meditation | Berlin 2016

Achtsam Arbeiten, Netzwerk Achtsame Wirtschaft | Kai Romhardt | Wien 2017

6-Tages-Retreat, Jon Kabat-Zinn | Salzburg 2017

6-Tages-Retreat, "Den Geist beruhigen, das Herz öffnen"| Bob Stahl | Geras 2018

MSC-Teacher-Training | Christine Brähler& Team| Götzis 2018

Inquiry - Leben aus dem Sein| Stefan Machka | München 2019

6-Tages-Retreat, Jon Kabat-Zinn | Salzburg 2019

Freundlichkeit und Mitgefühl | Frits Koster | Wien 2019

Grundlagenseminar: Selbstmitgefühl für Eltern (MCP)| Jörg Mangold| Wien 2019

Aktuelle Kursangebote

INFOVERANSTALTUNG
Oberösterreich
15 Apr 2020
19:30
Online-Infoabend auf ZOOM

Kostenloser Info-Abend für MBSR & MSC-Interessierte, bitte um Voranmeldung per Anruf, SMS oder Mail, danke. Ich schicke ihnen gern die Zugangsdaten für den Termin auf ZOOM. Bitte laden sie vorab das Programm Zoom herunter. Sollte es technische Pannen geben, können wir auch telefonieren.

VERTIEFUNGSKURSE
Oberösterreich
4 May 2020
4 May 2020
09:00
Online-Übungsgruppe auf ZOOM

am 4. Mai von 9 bis 10:15 Uhr auf ZOOM : kostenlose Übungsgruppe für alle mit MBSR- und MSC-Erfahrung sowie alle Menschen mit Meditationserfahrung aus Zen, Vipassana....Wir vertiefen Achtsamkeit und (Selbst)-Mitgefühl mit weiterführenden Meditationen, Elementen aus der Körperarbeit (AlexanderTechnik, Feldenkrais, Chi Gong....)und Austausch über unsere Praxis. Bitte um vorherige Anmeldung, ich schicke zeitnah den Link per Mail.

MBSR 8-WOCHEN KURS
Oberösterreich
1 Oct 2020
26 Nov 2020
18:30
Meditationsraum im Cardijnhaus, Kapuzinerstraße 49, 4020 Linz
ANDERES FORMAT
Oberösterreich
4 Oct 2020
29 Nov 2020
17:00
Kulturhaus 16a, Bahnhofstrasse 16, 4560 Kirchdorf

Für alle an Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl Interessierten in Kirchdorf und Umgebung:  MSC (Mindful Self-Compassion | Achtsames Selbst-Mitgefühl) Achtwochen-Kurs ab Oktober 2020 

MSC wurde von Kristin Neff und Christopher Germer entwickelt und verbindet die uralte buddhistische Tradition der Metta (oder "Liebende-Güte")-Meditation mit aktuellsten Forschungsergebnissen aus Psychotherapie und Psychologie.

MSC eignet sich alle Menschen, die Wohlwollen, Freundlichkeit und Selbst-Fürsorge stärken wollen. MSC ist die ideale Ergänzung zu einem MBSR-Kurs. Auch alle Menschen, die noch nicht mit der Achtsamkeitspraxis in Berührung kamen, sind herzlich willkommen. Ein Vorgespräch ist unbedingt erforderlich. Nähere Infos unter 0699/19278092 oder info@gerlindewinter.at 

MBSR 8-WOCHEN KURS
Oberösterreich
20 Apr 2020
8 Jun 2020
18:30
Online-Achtwochen-MBSR-Kurs via ZOOM

Aufgrund der momentanen Situation wandert der MBSR-Kurs in den virtuellen Raum. Gerade jetzt ist das schrittweise Erlernen und Üben von Achtsamkeit in einer Gruppe besonders wertvoll. Sie stärken damit ihre Gesundheit und Resilienz.  Kosten: 300 Euro. Falls die Teilnahme an ihrem finaniellen Rahmen scheitern sollte, kontaktieren sie mich für eine Reduktion. Empfehlenswert ist der Besuch des kostenlosen Online-Info-Abends  am 7.4. um 20 Uhr. Ein Vorgespräch ist für diesen Kurs unbedingt erforderlich. Ich freue mich auf ihren Anruf!

ANDERES FORMAT
Oberösterreich
21 Apr 2020
9 Jun 2020
18:30
Online-MSC-Achtwochenkurs via ZOOM

MSC ist gerade jetzt ideal für alle Menschen, die ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Widerstandskraft durch mehr Mitgefühl für sich selbst und ander stärken wollen. MSC ist ein evidenzbasiertes Übungsprogramm und die ideale Ergänzung zu einem MBSR-Kurs, denn Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl gehören untrennbar zusammen.

Auch alle Menschen, die noch keine Erfahrung mit Achtsamkeit und Meditation haben sind willkommen. Für ein Vorgespräch kontaktieren sie mich bitte gerne, ich freue mich! Empfehlenswert ist der kostenlose Besuch des Online-Infoabends am 7. April um 20 Uhr auf ZOOM, bei Interesse maile ich ihnen gern die Zugangsdaten.