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Gerlinde Winter,
DSA, Mag.a(FH)

„Meine Lieblingsmusik ist eigentlich die Stille". Robert Seethaler

Nach Jahren der Praxis und nebenberuflichen Lehre in Sozialer Arbeit bewege ich mich nun Richtung Stille weiter. Ich schätze die Abwechlung von bewährten und experimentellen Settings, im Team oder alleine als Trainerin für MBSR, MSC und eigene Übungsformate zu Körperwahrnehmung und Bewegung in Verbindung mit Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl.

4400 Steyr
+43 699 1927 8092

MBSR/MBCT Ausbildungen

MBSR- und MSC-Ausbildung bei Arbor Seminare | Freiburg.

Fortbildungen

6-Tages-Retreat |Bob Stahl | Freiburg 2014

Seminar „Achtsamkeit in der Familie“ | Myla & Jon Kabat-Zinn | Salzburg 2016

Kongress Wissenschaft und Meditation | Berlin 2016

Achtsam Arbeiten, Netzwerk Achtsame Wirtschaft | Kai Romhardt | Wien 2017

6-Tages-Retreat, Jon Kabat-Zinn | Salzburg 2017

6-Tages-Retreat, "Den Geist beruhigen, das Herz öffnen"| Bob Stahl | Geras 2018

MSC-Teacher-Training | Christine Brähler& Team| Götzis 2018

Inquiry - Leben aus dem Sein| Stefan Machka | München 2019

6-Tages-Retreat, Jon Kabat-Zinn | Salzburg 2019

Freundlichkeit und Mitgefühl | Frits Koster | Wien 2019

Grundlagenseminar: Selbstmitgefühl für Eltern (MCP)| Jörg Mangold| Wien 2019

Saki Santorelli | 2020 online

James Baraz | 6-Tages-Retreat online 2020

Insight Dialogue | Harald Reiter & Stefan Hanser | online 2020

Aktuelle Kursangebote

INFOVERANSTALTUNG
Oberösterreich
21 Sep 2020
19:00
Präsenz- und Online-Infoabend auf ZOOM

ein kostenloser Info-Abend für MBSR & MSC-Interessierte findet auch am 21. September um 19 Uhr. Bitte um Voranmeldung per Anruf, SMS oder Mail, danke. Der Abend findet in 4400 Steyr, Bergerweg 44 statt, bei Schönwetter sind wir im Garten.

Wer nicht hierher kommen kann: ein Online-Info-Abend via Zoom findet ebenfalls am 21. September um 20:30 Uhr statt. 

Ich schicke ihnen gern die Zugangsdaten für den Termin auf ZOOM. Bitte laden sie vorab das Programm Zoom herunter. Sollte es technische Pannen geben, können wir auch telefonieren. Ich freue mich auf Sie!

MBSR 8-WOCHEN KURS
Oberösterreich
28 Sep 2020
23 Nov 2020
18:30
online auf ZOOM

Die positive Erfahrung von TeilnehmerInnen dieses Frühlings mit MBSR-online zeigt: es ist möglich, das Training auch von zu Hause aus zu machen. Ich freue mich auf alle Interessierten, die dies ausprobieren wollen. Am Montag, 26. Oktober pausieren wir, der Tag der Stille findet als Präsenztermin am 14. November in Steyr von 9 - 15:30 Uhr statt. 

Kosten: 380 Euro.

Anmeldung und Vorgespräch unter info@gerlindewinter.at 

Empfehlenswert ist der kostenlose Besuch eines Info-Abends  in Steyr am 21. September um 19 Uhr oder am selben Tag um 20:30 Uhr auf ZOOM. Bitte um Voranmeldung per Telefon oder Mail. Gern maile ich ihnen auch die Zugangsdaten: 069919278092 oder info@gerlindewinter.at Ich freue mich auf Sie!

MBSR 8-WOCHEN KURS
Oberösterreich
1 Oct 2020
26 Nov 2020
18:30
Meditationsraum im Cardijnhaus, Kapuzinerstraße 49, 4020 Linz

Der klassische MBSR-Kurs findet regelmässig wöchentlich von 18:30-21:00 Uhr im bewährt angenehmen Meditationsraum des Cardijnhauses statt. Am 29. Oktober pausieren wir für eine Woche. Der Tag der Stille findet am 14. November von 9 bis 15:30 Uhr in 4400 Steyr am Bergerweg 44, Raum für Stille & Bewegung in und outdoor statt. Anmeldung und Vorgespräch ist ab sofort möglich, ich freue mich auf den Kontakt mit ihnen!

Empfehlenswert ist der kostenlose Besuch eines Info-Abends "live" in Steyr am 14. September oder 21. September um 19 Uhr oder an denselben Tagen um 20:30 Uhr auf ZOOM. Bitte um Voranmeldung per Telefon oder Mail. Gern maile ich ihnen auch die Zugangsdaten: 069919278092 oder info@gerlindewinter.at Ich freue mich auf Sie!

ANDERES FORMAT
Oberösterreich
4 Oct 2020
29 Nov 2020
17:00
Kulturhaus 16a, Bahnhofstrasse 16, 4560 Kirchdorf

Für alle an Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl Interessierten in Kirchdorf und Umgebung:  MSC (Mindful Self-Compassion | Achtsames Selbst-Mitgefühl) Achtwochen-Kurs ab Oktober 2020 

MSC wurde von Kristin Neff und Christopher Germer entwickelt und verbindet die uralte buddhistische Tradition der Metta (oder "Liebende-Güte")-Meditation mit aktuellsten Forschungsergebnissen aus Psychotherapie und Psychologie.

MSC eignet sich alle Menschen, die Wohlwollen, Freundlichkeit und Selbst-Fürsorge stärken wollen. MSC ist die ideale Ergänzung zu einem MBSR-Kurs. Auch alle Menschen, die noch nicht mit der Achtsamkeitspraxis in Berührung kamen, sind herzlich willkommen. Ein Vorgespräch ist unbedingt erforderlich. Nähere Infos unter 0699/19278092 oder info@gerlindewinter.at 

Empfehlenswert ist der kostenlose Besuch eines Info-Abends "live" in Steyr am 14. September oder 21. September um 19 Uhr oder an denselben Tagen um 20:30 Uhr auf ZOOM. Bitte um Voranmeldung per Telefon oder Mail. Gern maile ich ihnen auch die Zugangsdaten: 069919278092 oder info@gerlindewinter.at Ich freue mich auf Sie!

MBSR 8-WOCHEN KURS
Oberösterreich
7 Oct 2020
2 Dec 2020
18:30
4400 Steyr, Puschmannstr. 10, Bewegungsraum der Praxis Dr. Riedler

Der klassische MBSR-Kurs findet regelmässig wöchentlich von 18:30-21:00 Uhr im wunderschönen Bewegungsraum der Praxis von Dr. Riedler statt. Am 28. Oktober pausieren wir für eine Woche. Der Tag der Stille findet am 14. November von 9 bis 15:30 Uhr in 4400 Steyr am Bergerweg 44, Raum für Stille & Bewegung in und outdoor statt. Anmeldung und Vorgespräch ist ab sofort möglich, ich freue mich auf den Kontakt mit ihnen!

Empfehlenswert ist der kostenlose Besuch eines Info-Abends "live" in Steyr am 14. September oder 21. September um 19 Uhr oder an denselben Tagen um 20:30 Uhr auf ZOOM. Bitte um Voranmeldung per Telefon oder Mail. Gern maile ich ihnen auch die Zugangsdaten: 069919278092 oder info@gerlindewinter.at Ich freue mich auf Sie!

ANDERES FORMAT
Oberösterreich
29 Sep 2020
24 Nov 2020
18:30
4020 Linz, Mediationsraum im Cardijnhaus, Kapuzinerstrasse 49

MSC ist gerade jetzt ideal für alle Menschen, die ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Widerstandskraft durch mehr Mitgefühl für sich selbst und ander stärken wollen. MSC ist ein evidenzbasiertes Übungsprogramm und die ideale Ergänzung zu einem MBSR-Kurs, denn Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl gehören untrennbar zusammen.

Auch alle Menschen, die noch keine Erfahrung mit Achtsamkeit und Meditation haben sind willkommen. Für ein Vorgespräch kontaktieren sie mich bitte gerne, ich freue mich!

Empfehlenswert ist der kostenlose Besuch eines Info-Abends "live" in Steyr am 14. September oder 21. September um 19 Uhr oder an denselben Tagen um 20:30 Uhr auf ZOOM. Bitte um Voranmeldung per Telefon oder Mail. Gern maile ich ihnen auch die Zugangsdaten: 069919278092 oder info@gerlindewinter.at Ich freue mich auf Sie!