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Gerlinde Winter,
DSA, Mag.a(FH)

„Meine Lieblingsmusik ist eigentlich die Stille". Robert Seethaler

Nach Jahren der Praxis und nebenberuflichen Lehre in Sozialer Arbeit bewege ich mich nun Richtung Stille weiter. Ich schätze die Abwechlung von bewährten und experimentellen Settings, im Team oder alleine als Trainerin für MBSR, MSC und eigene Übungsformate zu Körperwahrnehmung und Bewegung in Verbindung mit Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl.

4400 Steyr
+43 699 1927 8092

MBSR/MBCT Ausbildungen

MBSR- und MSC-Ausbildung bei Arbor Seminare | Freiburg.

Fortbildungen

6-Tages-Retreat |Bob Stahl | Freiburg 2014

Seminar „Achtsamkeit in der Familie“ | Myla & Jon Kabat-Zinn | Salzburg 2016

Kongress Wissenschaft und Meditation | Berlin 2016

Achtsam Arbeiten, Netzwerk Achtsame Wirtschaft | Kai Romhardt | Wien 2017

6-Tages-Retreat, Jon Kabat-Zinn | Salzburg 2017

6-Tages-Retreat, "Den Geist beruhigen, das Herz öffnen"| Bob Stahl | Geras 2018

MSC-Teacher-Training | Christine Brähler& Team| Götzis 2018

Inquiry - Leben aus dem Sein| Stefan Machka | München 2019

6-Tages-Retreat, Jon Kabat-Zinn | Salzburg 2019

Freundlichkeit und Mitgefühl | Frits Koster | Wien 2019

Grundlagenseminar: Selbstmitgefühl für Eltern (MCP)| Jörg Mangold| Wien 2019

Saki Santorelli | 2020 online

James Baraz | 6-Tages-Retreat online 2020

Insight Dialogue | Harald Reiter & Stefan Hanser | online 2020

Aktuelle Kursangebote

INFOVERANSTALTUNG
Oberösterreich
14 Dec 2020
20:00
Online-Infoabend auf ZOOM

Online-Info-Abende für alle an MBSR und MSC Interessierten finden online via Zoom  am 14. und 28. Dezember 2020 um 20:00 Uhr statt. 

Ich schicke ihnen gern die Zugangsdaten für den Termin auf ZOOM. Bitte laden sie vorab das Programm Zoom herunter. Sollte es technische Pannen geben, können wir auch telefonieren. Ich freue mich auf Sie!

MBSR 8-WOCHEN KURS
Oberösterreich
7 Jan 2021
4 Mar 2021
18:30
online auf ZOOM

Die positive Erfahrung von TeilnehmerInnen des vergangenen Frühlings mit MBSR-online zeigt: es ist möglich, das Training auch von zu Hause aus zu machen. Ich freue mich auf alle Interessierten, die dies ausprobieren wollen. Der 18. Februar (Semesterferien in OÖ) fällt aus. Der "Tag der Stille" findet nachträglich als Präsenztermin in Übereinstimmung mit der Gruppe im Sommer 2021 in Steyr vorwiegend outdoor am Bergerweg 44 von 9 - 15:30 Uhr statt. 

Kosten: 380 Euro.

Anmeldung und Vorgespräch unter info@gerlindewinter.at 

Empfehlenswert ist der kostenlose Besuch eines Info-Abends auf ZOOM am 14.oder 28. Dezember 2020 um 20 Uhr. Bitte um Voranmeldung per Telefon oder Mail. Gern maile ich ihnen auch die Zugangsdaten: 069919278092 oder info@gerlindewinter.at Ich freue mich auf Sie!

ANDERES FORMAT
Oberösterreich
7 Jan 2021
11 Feb 2021
16:30
Online-Kurs auf der Plattform ZOOM

Der MSC-Kurzkurs online auf ZOOM ist für alle an Selbst-Mitgefühl Interessierten geeignet - zur Auffrischung für ehemalige TeilnehmerInnen, die gerne in der Gruppe üben wollen ebenso wie auch für EinsteigerInnen ohne jegliche Meditationserfahrung. Gerade in diesem herausfordernden Winter kann gemeinsames Üben von Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl das Wohlbefinden, die Gesundheit und Stabilität stärken.

Ein Vorgespräch ist Voraussetzung für diesen Kurs.

Empfehlenswert ist der kostenlose Besuch eines Info-Abend am 14. oder 28. Dezember um 20 Uhr online auf ZOOM. Bitte um Voranmeldung per Telefon oder Mail. Gern maile ich ihnen die Zugangsdaten: 069919278092 oder info@gerlindewinter.at Ich freue mich auf Sie!

ANDERES FORMAT
Oberösterreich
7 Apr 2021
26 May 2021
18:30
Raum für Stille & Bewegung, Bergerweg 44, 4400 Steyr

Für alle an Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl Interessierten in Steyr und Umgebung:  MSC (Mindful Self-Compassion | Achtsames Selbst-Mitgefühl) Achtwochen-Kurs ab April 2021 

MSC wurde von Kristin Neff und Christopher Germer entwickelt und verbindet die uralte buddhistische Tradition der Metta (oder "Liebende-Güte")-Meditation mit aktuellsten Forschungsergebnissen aus Psychotherapie und Psychologie.

MSC eignet sich alle Menschen, die Wohlwollen, Freundlichkeit und Selbst-Fürsorge stärken wollen. MSC ist die ideale Ergänzung zu einem MBSR-Kurs. Auch alle Menschen, die noch nicht mit der Achtsamkeitspraxis in Berührung kamen, sind herzlich willkommen. Ein Vorgespräch ist unbedingt erforderlich. Nähere Infos unter 0699/19278092 oder info@gerlindewinter.at 

Empfehlenswert ist der kostenlose Besuch eines Info-Abends auf ZOOM am 2.11. um 17 Uhr oder am 14.12. um 20 Uhr. Bitte um Voranmeldung per Telefon oder Mail. Gern maile ich ihnen die Zugangsdaten: 069919278092 oder info@gerlindewinter.at Ich freue mich auf Sie!

MBSR 8-WOCHEN KURS
Oberösterreich
6 Apr 2021
25 May 2021
15:30
Meditationsraum, Cardijnhaus, Kapuzinerstraße 49, 4020 Linz

Der klassische MBSR-Kurs findet regelmässig wöchentlich im gemütlichen Meditationsraum im Cardijnhaus statt. Der Tag der Stille findet nachträglich in Übereinkunft mit der Gruppe im Sommer 2021 von 9 bis 15:30 Uhr in 4400 Steyr am Bergerweg 44, Raum für Stille & Bewegung in und outdoor statt. Anmeldung und Vorgespräch ist ab sofort möglich, ich freue mich auf den Kontakt mit ihnen!

Empfehlenswert ist der kostenlose Besuch eines Info-Abends auf ZOOM am 2.11. um 17 Uhr oder am 14.12.2020 um 20 Uhr.  Bitte um Voranmeldung per Telefon oder Mail. Gern maile ich ihnen die Zugangsdaten: 069919278092 oder info@gerlindewinter.at Ich freue mich auf Sie!

ANDERES FORMAT
Oberösterreich
6 Apr 2021
25 May 2021
18:30
4020 Linz, Mediationsraum im Cardijnhaus, Kapuzinerstrasse 49

MSC ist gerade jetzt ideal für alle Menschen, die ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Widerstandskraft durch mehr Mitgefühl für sich selbst und ander stärken wollen. MSC ist ein evidenzbasiertes Übungsprogramm und die ideale Ergänzung zu einem MBSR-Kurs, denn Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl gehören untrennbar zusammen.

Auch alle Menschen, die noch keine Erfahrung mit Achtsamkeit und Meditation haben sind willkommen. Für ein Vorgespräch kontaktieren sie mich bitte gerne, ich freue mich!

Empfehlenswert ist der kostenlose Besuch eines Info-Abends am 14. oder 28. Dezember um 20 Uhr auf ZOOM. Bitte um Voranmeldung per Telefon oder Mail. Gern maile ich ihnen auch die Zugangsdaten: 069919278092 oder info@gerlindewinter.at Ich freue mich auf Sie!