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Ich habe langjährige Übungserfahrung in Achtsamkeitsmeditation und anderen transformativen Praktiken. Mein Motto lautet: „Meditation for the Love of it!“

Um von den zahlreichen positiven Wirkungen des Achtsamkeitstrainings auch wirklich nachhaltig profitieren zu können, ist eine regelmäßige Übungspraxis unerlässlich. Um diese zu erlangen sind Freude am Üben und unmittelbare „Resultate“ sich gegenseitig antreibende Aspekte.

1220 Wien
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MBSR/MBCT Ausbildungen

Ausbildung zum MBSR-Lehrer am Institut für Achtsamkeit, Dr. Linda Lehrhaupt 

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