Achtsamkeitslehrerin (MBSR),
Qi Gong Lehrerin, Lehrerin für Gesundheitsgymnastik
Meditationslehrerin
Lebens- und Sozialberaterin
Mal- und Gestaltungstherapeutin
Ich arbeite hauptsächlich in der Erwachsenenbildung als Seminarleiterin (Pädagogik, Demenz) und in der Demenzbetreuung.
MBSR/MBCT Ausbildungen
MBSR Ausbildung am Institut für Stressbewältigung (IAS) / Dr.Linda Lehrhaupt
MBCL Ausbildung (IAS) bei Erik van den Brink/ Frits Koster/ Jana Willms
Qi Gong Ausbildung bei verschiedenen Lehrern (u.a. Dr.Po Minar, Sifu Wong Kiew Kit)
Ausbildung zur Gesundheitsgymnastik-Lehrerin bei Dr. Eva Mössler
Ausbildung zur Meditationslehrerin bei Dipl.-Psych. Eckhart Wunderle
Ausbildung zur Mal- und Gestaltungstherapeutin bei Erwin Barkowsky
Fortbildungen
MBCL Grundkurs Frits Koster
MBCL Lehrerausbildung
Der Einsichtsdialog / Bhante Sukhacitto
Inquiry / Stefan Machka
Regelmäßige Retreats
Aktuelle Kursangebote
KOSTENLOSER INFO ABEND - MBCL 8 Wochentraining
Mindfulness-Based Compassionate Living – MBCL
Das ist eine gute Gelegnheit mich persönlich, sowie dieses wertvolle Training kennen zu lernen.
Im MBCL Training wird die Fähigkeit des Selbstmitgefühls und des Mitgefühls kultiviert und gestärkt. Zahlreiche Studien verdeutlichen, dass die Entwicklung von Selbstmitgefühl einer der Schlüsselfaktoren für seelische Gesundheit ist.
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MBSR - REFRESH
Ein Auffrischungs-Nachmittag für jene, die bereits einen MBSR Kurs gemacht haben und die Methode schätzen.
Gemeinsames Praktizieren von Achtsamkeitsübungen bringt frische Motivation um die Übungspraxis zu Hause aufrecht zu erhalten.
Bring auch ein Thema, was sich für dich im Alltag stellt, wir werden darüber reflektieren!
Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten!
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Preis: 45 € / 42 € mit St. Bernhard Card
Bitte um Anmeldung bis Donnerstag 1.Oktober im St. Bernhard
MBCL - 8 WOCHENTRAINING
Mindfulness Based Compassionate Living
Für alle, die bereist ein MBSR Training absolviert haben, bietet dieses Training die Möglichkeit Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz zu entwickeln und zu kultivieren. Die vier Herzensqualitäten Freundlichkeit, Mitgefühl, Freude und Gleichmut können durch Praxis vertieft werden.
Mindfulness (Bewusstheit) und Heartfulness (Herzensbildung) ergänzen einander.
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MBSR 8 WOCHENKURS
Mindfulness Based Stress Reduction
Das klassische MBSR Training nach Prof. Dr. Jon Kabat Zinn.