Ingrid Bedenik

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Achtsamkeitslehrerin (MBSR),
Qi Gong Lehrerin, Lehrerin für Gesundheitsgymnastik
Meditationslehrerin
Lebens- und Sozialberaterin
Mal- und Gestaltungstherapeutin

Ich arbeite hauptsächlich in der Erwachsenenbildung als Seminarleiterin (Pädagogik, Demenz) und in der Demenzbetreuung.

7221 Marz, Schulstraße 1
Burgenland
0650 30 11 958

MBSR/MBCT Ausbildungen

MBSR Ausbildung am Institut für Stressbewältigung (IAS) / Dr.Linda Lehrhaupt

Qi Gong Ausbildung bei verschiedenen Lehrern (u.a. Dr.Po Minar, Sifu Wong Kiew Kit)

Ausbildung zur Gesundheitsgymnastik-Lehrerin bei Dr. Eva Mössler

Ausbildung zur Meditationslehrerin bei Dipl.-Psych. Eckhart Wunderle

Ausbildung zur Mal- und Gestaltungstherapeutin bei Erwin Barkowsky

Fortbildungen

Aktuelle Kursangebote

MBSR 8-WOCHEN KURS
Niederösterreich
21 Feb 2018
18 Apr 2018
18:30
Kursort: 2700 Wiener Neustadt Bildungszentrum St. Bernhard

Erfahren Sie genaueres auf meiner Webseite unter www.sinngrid.at

INFOVERANSTALTUNG
Niederösterreich
17 Jan 2018
17 Jan 2018
19:00
2700 Wiener Neustadt, Bildungszentrum St. Bernhard

Am MBSR-Infoabend erfahren Sie mehr über die Wirkungsweise von MBSR, die Inhalte und den Ablauf eines MBSR-Acht-Wochen-Achtsamkeitstrainings. Auch sind sie herzlich eingeladen, an einer kleinen Übung zum Kennenlernen teil zu nehmen. Sie lernen mich als Trainerin kennen und haben die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Der Infoabend ist kostenlos und dauert ca.1 Stunde.

ACHTSAMKEITSTAGE
Niederösterreich
3 Feb 2018
3 Feb 2018
14:00
2700, Wiener Neustadt, Bildungszentrum St. Bernhard

Dieser Nachmittag steht im Zeichen der Achtsamkeit. Durch das Anbahnen von Entspannung und innerer Ruhe können Sie erleben was es heißt ganz bei sich anzukommen.

In KURZE AUSZEIT geht es darum alles TUN zu unterbrechen um sich ins "Jetzt" hinein zu entspannen.

Geübt werden die formellen Übungen des MBSR Trainings, wie Body Scan, Achtsame Körperübungen und kurze Sitzmeditations-Sequenzen.
Achtsames Erleben und Wahrnehmen stehen im Mittelpunkt des Nachmittags. Auf Wunsch bekommen Sie auch Kurzinformationen über die Rolle der Achtsamkeit zur Reduktion von Stress.
Ideal für Interessierte des MBSR 8 Wochenprogramms und Personen, die zwischendurch einfach einmal abschalten möchten. Ehemalige Teilnehmer/innen des MBSR Trainings finden hier eine gute Gelegenheit Bekanntes aufzufrischen.

Bitte um rechtzeitige Anmeldung
02622/29131
im Bildungshaus oder direkt bei mir 0650 / 30 11 958