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Jennifer Weidinger ist zertifizierte MBSR-Lehrerin, MSC Teacher-In-Training, Resilienz-Trainerin und Ortho-Bionomy Practitioner.

MBSR in ENGLISH, Windmühlgasse 14/4, 1060 Wien
069912557555

MBSR/MBCT Ausbildungen

MBSR Ausbildung und Zertifizierung bei Arbor Seminare / Center for Mindfulness (CFM).

Fortbildungen

Positive Neuroplasticity Training + Professional Course

Mindful Self-Compassion Teacher Training

Aktuelle Kursangebote

ANDERES FORMAT
Wien
14 Sep 2020
16 Nov 2020
18:00
Windmühlgasse 14/4, 1060 Wien

8-wöchiger Mindful Self-Compassion MSC Kurs vom 14. September - 16. November 2020 jeweils montags von 18-21h

Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein empirisch gestütztes, wissenschaftlich untersuchtes Gruppen-Programm, das konzipiert wurde, um unsere Fähigkeit zu Mitgefühl mit uns selbst und anderen zu stärken. Mindful Self-Compassion wurde von den Psycholog*innen Drin. Kristin Neff und Dr. Christopher Germer entwickelt.

In 8 Terminen und einem Übungshalbtag erlernen Sie Selbstmitgefühl zu praktizieren und in Ihren Alltag zu integrieren.

Kursinhalt:
• Selbstmitgefühl und Achtsamkeit
• Die eigene selbstkritische und mitfühlende Stimme erforschen
• Umgang mit herausfordernden Gefühlen
• Selbstmitgefühl in Beziehungen
• Sie werden eine Vielfalt von Meditationen und Reflexionsübungen kennenlernen.

Wozu Selbstmitgefühl praktizieren?
Forschungsergebnisse zeigen, dass Menschen, die mitfühlend mit sich umgehen,
• zufriedener sind,
• weniger gestresst sind,
• resilienter sind.

Termine: Montags abends (18-21h): 14.9, 21.9, 28.9, 5.10, 12.10 (Halbtag Retreat), 19.10, 2.11, 9.11. und 16.11.

Kurskosten: €350 inkl. Vorgespräch, Kursmaterial, Audioaufnahmen, Mittagessen am Tag der Achtsamkeit und ein Nachgespräch nach Bedarf

Kursleiterinnen: Jennifer Weidinger und Nancy Talasz-Braun

Anmeldung und Infos: Jennifer.weidinger@resilientmindbody.at

MBSR 8-WOCHEN KURS
Wien
18 Jun 2020
13 Aug 2020
09:30
Windmühlgasse 14/4, 1060 Wien

8-wöchiger MBSR Kurs vom 18. Juni - 13. August 2020 jeweils donnerstags von 9.30-12h

Termine: Donnerstag vormittags (9.30-12h): 18.6, 25.6, 2.7, 9.7, 16.7, 23.7, 6.8, 13.8; Tag der Achtsamkeit, So. 9. August (10h-16.30)

Kurskosten: €380 inkl. Vorgespräch, Kursmaterial, Audioaufnahmen, Mittagessen am Tag der Achtsamkeit und ein Nachgespräch nach Bedarf

Anmeldung und Infos: Jennifer.weidinger@resilientmindbody.at

MBSR 8-WOCHEN KURS
Wien
1 Jul 2020
26 Aug 2020
09:30
Windmühlgasse 14/4, 1060 Wien

8-wöchiger MBSR Kurs vom 1. Juli - 26. August 2020 jeweils mittwochs von 9.30-12h

Termine: Mittwoch vormittags (9.30-12h): 1.7, 8.7, 15.7, 22.7, 5.8, 12.8, 19.8 und 26.8; Tag der Achtsamkeit, So. 9. August (10h-16.30)

Kurskosten: €380 inkl. Vorgespräch, Kursmaterial, Audioaufnahmen, Mittagessen am Tag der Achtsamkeit und ein Nachgespräch nach Bedarf

Anmeldung und Infos: Jennifer.weidinger@resilientmindbody.at

MBSR 8-WOCHEN KURS
Wien
29 Jun 2020
24 Aug 2020
18:30
Windmühlgasse 14/4, 1060 Wien

8-wöchiger MBSR Kurs vom 29. Juni - 24. August 2020 jeweils montags von 18.30-21h

Termine: Montag abends (18.30-21h): 29.6, 6.7, 13.7, 20.7, 27.7, 10.8, 17.8 und 24.8; Tag der Achtsamkeit, So. 9. August (10h-16.30)

Kurskosten: €380 inkl. Vorgespräch, Kursmaterial, Audioaufnahmen, Mittagessen am Tag der Achtsamkeit und ein Nachgespräch nach Bedarf

Anmeldung und Infos: Jennifer.weidinger@resilientmindbody.at

 

VERTIEFUNGSKURSE
Wien
2 Jul 2020
23 Jul 2020
18:30
Windmühlgasse 14/4, 1060 Wien

Dieser Vertiefungskurs vom 2. Juli bis zum 23. Juli 2020 bietet an vier Abenden einen Rahmen, verschiedenste weiterführende Übungen zu Achtsamkeit, Achtsames Selbstmitgefühl, Selbstgesteuerte Neuroplastizität und Resilienz in der Gruppe auszuprobieren und die eigene Achtsamkeitspraxis aufzufrischen.

Termine: Donnerstag abends (18.30-21h): 2.7, 9.7, 16.7 und 23.7

Kurskosten: €200 inkl. Vorgespräch und Kursmaterial

Anmeldung und Infos: Jennifer.weidinger@resilientmindbody.at

 

 

VERTIEFUNGSKURSE
Wien
13 Aug 2020
3 Sep 2020
09:30
Windmühlgasse 14/4, 1060 Wien

Dieser Vertiefungskurs vom 13. August bis zum 3. September 2020 bietet an vier Vormittagen einen Rahmen, verschiedenste weiterführende Übungen zu Achtsamkeit, Achtsames Selbstmitgefühl, Selbstgesteuerte Neuroplastizität und Resilienz in der Gruppe auszuprobieren und die eigene Achtsamkeitspraxis aufzufrischen.

Termine: Donnerstag vormittags (9.30-12h): 13.8, 20.8, 27.8 und 3.9

Kurskosten: €200 inkl. Vorgespräch und Kursmaterial

Anmeldung und Infos: Jennifer.weidinger@resilientmindbody.at