Mag. Jennifer Weidinger ist zertifizierte MBSR-Lehrerin, Resilienz-Trainerin und Ortho-Bionomy Practitioner. Seit Februar 2017 führt sie Resilient Mind & Body e.U. und fördert die Resilienz des Körpers und Geistes mit einem holistischen Angebot von Körper-Geist orientierten und manuellen Therapien, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Die Achtsamkeit, eine Form des mentalen Trainings, bildet eine wichtige Säule für die ressourcenaufbauende Tätigkeit mit Menschen.
MBSR/MBCT Ausbildungen
MBSR Ausbildung und Zertifizierung bei Arbor Seminare / Center for Mindfulness (CFM).
Fortbildungen
Positive Neuroplasticity Training + Professional Course
Aktuelle Kursangebote
8-wöchiger MBSR Kurs 7. August - 25. September 2019 jeweils mittwochs von 9.30-12h
Termine: Mittwoch vormittags (9.30-12h): 7.8, 14.8, 21.8, 28.8, 4.9, 11.9, 18.9, 25.9; Tag der Achtsamkeit, So. 15. September (10h-16.30)
Kurskosten: €380 inkl. Vorgespräch, Kursmaterial, Audioaufnahmen, Mittagessen am Tag der Achtsamkeit und ein Nachgespräch nach Bedarf
Anmeldung und Infos: Jennifer.weidinger@resilientmindbody.at
8-wöchiger MBSR Kurs 5. September - 31. Oktober 2019 jeweils donnerstags von 9.30-12h
Termine: Donnerstag vormittags (9.30-12h): 5.9, 12.9, 19.9, 26.9, 3.10, 17.10, 24.10, 31.10; Tag der Achtsamkeit, So. 20. Oktober (10h-16.30)
Kurskosten: €380 inkl. Vorgespräch, Kursmaterial, Audioaufnahmen, Mittagessen am Tag der Achtsamkeit und ein Nachgespräch nach Bedarf
Anmeldung und Infos: Jennifer.weidinger@resilientmindbody.at
8-wöchiger MBSR Kurs 30. Oktober - 18. Dezember 2019 jeweils mittwochs von 9.30-12h
Termine: Mittwoch vormittags (9.30-12h): 30.10, 6.11, 13.11, 20.11, 27.11, 4.12, 11.12, 18.12; Tag der Achtsamkeit, So. 15. Dezember (10h-16.30)
Kurskosten: €380 inkl. Vorgespräch, Kursmaterial, Audioaufnahmen, Mittagessen am Tag der Achtsamkeit und ein Nachgespräch nach Bedarf
Anmeldung und Infos: Jennifer.weidinger@resilientmindbody.at
This 8-week MBSR course is in English language. Using meditation, yoga, personal inquiry, dialog and somatic awareness exercises, the MBSR program introduces you to the art and science of mindfulness practice as a way of reducing stress and learning to relate directly to whatever is happening in your life, including the challenges of stress, pain, illness and everyday demands.
May 8 – June 26: Wednesday evenings
Wednesday evenings (6:30-9pm): Oct. 16, Oct. 23, Oct. 30, Nov. 6, Nov. 13, Nov. 20, Nov. 27, Dec. 4; Day of Silence, Sun. Nov. 24 (10am-4:30pm)
Course Fee: €380 includes an orientation interview, course materials, audio files, lunch on the Day of Silence and a post-course consultation if required.
Registration and information: Jennifer.weidinger@resilientmindbody.at