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Mag. Jennifer Weidinger ist zertifizierte MBSR-Lehrerin, Resilienz-Trainerin und Ortho-Bionomy Practitioner. Seit Februar 2017 führt sie Resilient Mind & Body e.U. und fördert die Resilienz des Körpers und Geistes mit einem holistischen Angebot von Körper-Geist orientierten und manuellen Therapien, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Die Achtsamkeit, eine Form des mentalen Trainings, bildet eine wichtige Säule für die ressourcenaufbauende Tätigkeit mit Menschen.
MBSR/MBCT Ausbildungen
MBSR Ausbildung und Zertifizierung bei Arbor Seminare / Center for Mindfulness (CFM).
Fortbildungen
Positive Neuroplasticity Training + Professional Course
Aktuelle Kursangebote
This 8-week MBSR course is in English language. Using meditation, yoga, personal inquiry, dialog and somatic awareness exercises, the MBSR program introduces you to the art and science of mindfulness practice as a way of reducing stress and learning to relate directly to whatever is happening in your life, including the challenges of stress, pain, illness and everyday demands.
February 13 – April 3: Wednesday evenings
Wednesday evenings (6:30-9pm): Feb 13, Feb 20, Feb 27, Mar 6, Mar 13, Mar 20, Mar 27, Apr 3; Day of Silence, Sun. March 24 (10am-4:30pm)
Course Fee: €350 includes an orientation interview, course materials, audio files, lunch on the Day of Silence and a post-course consultation if required.
Registration and information: Jennifer.weidinger@resilientmindbody.at
8-wöchiger MBSR Kurs Termine: 14. Februar - 4. April 2019 jeweils donnerstags von 9.30-12h
Termine: Donnerstag vormittags (9.30-12h): 14.2, 21.2, 28.2, 7.3, 14.3, 21.3, 28.3, 4.4; Tag der Achtsamkeit, So. 24. März (10h-16.30)
Kurskosten: €350 inkl. Vorgespräch, Kursmaterial, Audioaufnahmen, Mittagessen am Tag der Achtsamkeit und ein Nachgespräch nach Bedarf
Anmeldung und Infos: Jennifer.weidinger@resilientmindbody.at
8-wöchiger MBSR Kurs Termine: 13. März - 1. Mai 2019 jeweils mittwochs von 9.30-12h
Termine: Mittwoch vormittags (9.30-12h): 13.3, 20.3, 27.3, 3.4, 10.4, 17.4, 24.4, 1.5; Tag der Achtsamkeit, So. 28. April (10h-16.30)
Kurskosten: €350 inkl. Vorgespräch, Kursmaterial, Audioaufnahmen, Mittagessen am Tag der Achtsamkeit und ein Nachgespräch nach Bedarf
Anmeldung und Infos: Jennifer.weidinger@resilientmindbody.at
MBSR Info Session (deutsch/english) FREE and open to ALL
- Achtsamkeit kennenlernen / experience mindfulness first hand
- Wirkungsweise von MBSR / Research and effectiveness of MBSR
- Entstehung von MBSR / Roots and history of MBSR
- MBSR Kursinhalte und Ablauf / MBSR curriculum and topics
- Meet Jennifer / Q&A
Contact: Jennifer.weidinger@resilientmindbody.at; Tel. 0699 12 55 75 55
MBSR Info Session (deutsch/english) FREE and open to ALL
- Achtsamkeit kennenlernen / experience mindfulness first hand
- Wirkungsweise von MBSR / Research and effectiveness of MBSR
- Entstehung von MBSR / Roots and history of MBSR
- MBSR Kursinhalte und Ablauf / MBSR curriculum and topics
- Meet Jennifer / Q&A
Contact: Jennifer.weidinger@resilientmindbody.at; Tel. 0699 12 55 75 55
8-wöchiger MBSR Kurs Termine: 9. Jänner - 6. März 2019 jeweils mittwochs von 9.30-12h
Termine: Mittwoch vormittags (9.30-12h): 9.1, 16.1, 23.1, 30.1, 13.2, 20.2, 27.2, 6.3; Tag der Achtsamkeit, So. 24. Februar (10h-16.30)
Kurskosten: €350 inkl. Vorgespräch, Kursmaterial, Audioaufnahmen, Mittagessen am Tag der Achtsamkeit und ein Nachgespräch nach Bedarf
Anmeldung und Infos: Jennifer.weidinger@resilientmindbody.at