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Jahrgang 1973, Praktizieren von Yoga seit 1999, Meditiation (Vipassanna) seit 2000, Beitritt zur Buddhistischen Religionsgemeinschaft 2003, regelmäßige Teilnahme an Retreats, Selbständige Tätigkeit als Shiatsu-Praktikerin und MBSR-Trainerin seit 2009, derzeit in Ausbildung zum dipl. Lebens- und Sozialberater (psycholog. Beratung)

Wien
+43 681 1045 2525

MBSR/MBCT Ausbildungen

  • Ausbildung zur MBSR-Trainerin am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Bedburg, bei Dr. Linda Lehrhaupt, dipl. Psych. Petra Meibert ua., Abschluss mit Zertifikat 02/2009
  • Retreat und Seminar mit Jon Kabat-Zinn in Budapest 2009
  • Teilnahme an div. Fachkongressen in D und Ö
  • Seminar Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) mit Mark Williams (2012)
  • Seminar Minfulness Based Compassionate Living (MBCL) mit Frits Koster (2015)
  • MBSR Refresher mit Karin Krudup (2019)

Fortbildungen

  • Studium der Lebensmittel-und Biotechnologie bis 2002
  • Ausbildung zur dipl. Shiatsu-Praktikerin 2006
  • Lehrgang Touch-for-Health am WIFI 2008
  • in Ausbildung zum dipl. Lebens- und Sozialberater seit 2015 am Berliner Institut für tiefenpsychologische und existenzielle Psychotherapie (BITEP) und zusätzlich seit 2017 am Institut für Atem und NLP (IANP)

 

Aktuelle Kursangebote

MBSR 8-WOCHEN KURS
Wien
15 Oct 2019
3 Dec 2019
09:30
Hollandstraße 7/4, 1020 Wien

MBSR 8-Wochen-Kurs am Vormittag

Beginn: Dienstag 15. Oktober – 3. Dezember 2019 
jeweils  9:30 – ca: 12:15
8 Kurseinheiten plus einem Tag der Achtsamkeit am Sonntag 17. November, 10:00 – ca. 16:30

Im „Raum“, Hollandstraße 7/4, 1020 Wien

Beitrag: 310,- Euro* (Frühbucherpreis 290,- bis 15. 09.19)

Zur Anmeldung bitte hier clicken...

Vor Beginn des Kurses gibt es ein individuelles Vorgespräch, damit wir uns ein bisschen kennen lernen. Ich beantworte gerne all Ihre Fragen und wir können die Erwartungen an den Kurs abklären.

'* Bei Bedarf ist eine Reduktion des Kursbeitrages möglich.

MBSR 8-WOCHEN KURS
Wien
23 Oct 2019
11 Dec 2019
18:30
Arndtstraße 77/7 , 1120 Wien. Kostenloser Infoabend am 2.10. 19h.

MBSR 8-Wochen-Kurs am Abend

Beginn: Mittwoch 23. Okt.- 11. Dez.2019 (ohne 17.4., 1.5.)
jeweils 19:00 bis ca. 21:30
8 Kurseinheiten plus einem Tag der Achtsamkeit am Sonntag 1. Dez., 10:00- ca. 16:30

Im „Lebensraum“, Arndtgasse 77, 1120 Wien

Beitrag: 330,- Euro* (Frühbucherpreis 310,- bis 23.9.19)

Zur Anmeldung bitte hier clicken...

Vor Beginn des Kurses gibt es ein individuelles Vorgespräch, damit wir uns ein bisschen kennen lernen. Ich beantworte gerne all Ihre Fragen und wir können die Erwartungen an den Kurs abklären.

'* Bei Bedarf ist eine Reduktion des Kursbeitrages möglich.

MBSR 8-WOCHEN KURS
Niederösterreich
17 Oct 2019
5 Dec 2019
09:30
Grenzgasse 40, 2340 Mödling. Kostenlose Infoveranstaltung am 26.9., 10h

MBSR 8-Wochen-Kurs am Vormittag

Beginn: Donnerstag 17. Okt.– 5. Dez. 2019
jeweils  9:30 – ca: 12:15
8 Kurseinheiten plus einem Tag der Achtsamkeit am Samstag 16. Nov., 10:00 – ca. 16:30

Im „Yogazentrum Mödling“, Grenzgasse 40, 2340 Mödling

Beitrag: 350,- Euro* (Frühbucherpreis 330,- bis 17.9.19)

Zur Anmeldung bitte hier clicken...

Vor Beginn des Kurses gibt es ein individuelles Vorgespräch, damit wir uns ein bisschen kennen lernen. Ich beantworte gerne all Ihre Fragen und wir können die Erwartungen an den Kurs abklären.

'* Bei Bedarf ist eine Reduktion des Kursbeitrages möglich.

ANDERES FORMAT
Niederösterreich
31 Oct 2019
3 Nov 2019
18:00
Kloster Kirchberg am Wechsel, Markt 2, 2880 Kirchberg am Wechsel-Markt

Achtsamkeits-Wochenende im Kloster:

Auszeit im Kloster – Tage zum Bei-Sich-Sein. Für Anfänger und Geübte.

Oftmals wünschen wir uns eine Pause vom Alltag. Die Auszeit im Kloster bietet uns genau dazu die Möglichkeit. Ein Wochende in Stille, weitab von der Hektik der Stadt und des Alltags. Tage zum ganz Bei-Sich-Sein.

Diese Tage widmen wir Achtsamkeit zu erlernen und zu praktizieren. Wir machen verschiedene Übungen aus dem MBSR-Programm, Meditationen im Sitzen und Gehen, Bodyscan, Mindful Movements und anderes. Zeiten der Stille und Erleben mit allen Sinnen in der Natur. Auf diese Weise kommen wir tief mit uns selbst in Kontakt.

Wann: Donnerstag 31.Oktober  bis Sonntag 3. November 2019
Beginnen werden wir am Freitag um 18h mit dem Abendessen, das Ende ist dann am Sonntag um 14h nach dem Mittagsessen

Kosten: Das Kloster stellt die Zimmer und das Essen zur Verfügung, Kosten pro Nacht ca. 50,- Euro.
Der Beitrag für die Kursleitung beträgt 250,- Euro, bei Buchung bis 15. September 2019 gilt der Frühbucherpreis von 220,-

INFOVERANSTALTUNG
Wien
2 Oct 2019
2 Oct 2019
19:00
Arndtstraße 77, 1120 Wien

Kostenlose Infoveranstaltung zu den 8 wöchigen MBSR Kursen in 1020 Wien, 1120 Wien und Mödling.

Weitere Infoveranstaltung auch in Mödling: 26.9. 10-11:30 im Yogazentrum Mödling

Für alle, die gerne mehr über MBSR erfahren und mich persönlich kennen lernen möchten.

Mit kleinen Achtsamkeitsübungen und Hintergrundinfo zu MBSR.

Gerne beantworte ich all Ihre Fragen!

Anmeldung erbeten unter http://www.mbsr-training.at

ACHTSAMKEITSTAGE
Wien
29 Sep 2019
10:00
Promenadeweg 5, 1230 Wien

Achtsamkeitstag

Zum Ankommen, Innehalten und Bei-Sich-Sein. Für Anfänger und Geübte.

Hier gibt es die Möglichkeit, einen "Tag der Achtsamkeit" außerhalb des 8-Wochen-Kurses zu erleben. Einen Tag nur für sich selbst, als Atempause, Schnuppereinheit oder einfach zum Erfahren von Achtsamkeit.

Termine: 29. September 2019, 10:00 - ca. 16:30

Ort: Gemeinschaft B.R.O.T.Kalksburg, Promenadeweg 5, 1230 Wien

Beitrag: 55,- Euro

Zur Anmeldung bitte hier clicken...

Anmeldung bitte bis spätestens 1 Woche vor Termin.