geb. 1962 im Land Salzburg
Servierlehre, Hotelfachschule
dipl. Sozialarbeiterin
Mal- und Gestaltungstherapeutin
seit 1990 tätig in der Beratung und Betreuung von Suchtkranken und deren Angehörigen
MBSR/MBCT Ausbildungen
Ausbildung zur MBSR Lehrerin am Institut für Achtsamkeit, Bedburg
Ausbildung zur MSC Kursleiterin bei Christopher Germer und Kristin Neff.
Professional Training, Positive Neuroplastizität bei Rick Hanson.
MBPM mindfulness based pain management bei Vidymala Burch
Fortbildungen
Zahlreiche Fortbildungen zu den Themen Sucht, Psychische Erkrankung und Gesundheitsförderung.
Auseinandersetzung mit Qi Gong, eigene Meditationspraxis seit 2005.
Aktuelle Kursangebote
Achtsames Selbstmitgefühl - Freundschaft schließen mit sich selbst
MSC-KURS (MINDFUL SELF COMPASSION) nach C.Germer und K.Neff
Ziel ist es mit Hilfe von angeleiteten Übungen eine freundliche, mitfühlende und wohlwollende Haltung für uns selbst, zu entwickeln. Selbstmitgefühl hilft uns liebevoll mit unseren Schwächen und unseren leidvollen Erfahrungen umzugehen. Diese nachsichtige, gütige Zuwendung zu uns und der momentanen Erfahrung verhindert den harten und selbstkritischen Ton, den wir häufig mit uns pflegen.
Es hat sich herausgestellt, dass M S C Stress, Angst und Depressionen reduzieren kann und das emotionale Wohlbefinden fördert. Selbstmitgefühl ermöglicht uns auf eine hilfreiche Weise mit belastenden Gefühlen und den Herausforderungen des Alltags umzugehen. M S C wendet sich an Menschen, die aktiv einen fürsorglichen, eigenverantwortlichen Umgang mit sich selbst erlernen möchten und damit mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit und Freude in ihr Leben bringen wollen.
Kursort: 1080 Wien
Kosten: 330.- inkl. tel. Vorgespräch, Übungs-CD und Skripten
Termine: 03. 10.- 21.11. 2019 jeweils Do 18:15 – 20:45 Uhr
Intensivtag: 9.11.10-14Uhr
Anmeldung: www.karoline-leitner.at oder Tel.: 0699/125 66569