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geb. 1962 im Land Salzburg
Servierlehre, Hotelfachschule
dipl. Sozialarbeiterin
Mal- und Gestaltungstherapeutin
seit 1990 tätig in der Beratung und Betreuung von Suchtkranken und deren Angehörigen
MBSR/MBCT Ausbildungen
Ausbildung zur MBSR Lehrerin am Institut für Achtsamkeit, Bedburg
Ausbildung zur MSC Kursleiterin bei Christopher Germer und Kristin Neff.
Professional Training, Positive Neuroplastizität bei Rick Hanson.
MBPM mindfulness based pain management bei Vidymala Burch
Fortbildungen
Zahlreiche Fortbildungen zu den Themen Sucht, Psychische Erkrankung und Gesundheitsförderung.
Auseinandersetzung mit Qi Gong, eigene Meditationspraxis seit 2005.
Aktuelle Kursangebote
MSC Kurs Achtsames Selbstmitgefühl nach Christopher Germer und Kristin Neff
MSC (mindfulness self compassion) Achtsames Selbstmitgefühl ist ein achtwöchiges Kursprogramm das zum Ziel hat, Mitgefühl, Wertschätzung und Fürsorge für sich selbst zu erlernen.
Besonders in schwierigen Zeiten, hilft uns Selbstmitgefühl freundlich mit uns zu sein.
Die innere Haltung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl ermöglicht es uns, einen aktiven Beitrag zum Erhalt unserer körperlichen und seelischen Gesundheit zu leisten. Selbstmitgefühl kann eine große Hilfe und Bereicherung in unserem herausfordernden Alltag sein.
Ausführliche Infos auf meiner Homepage