geb. 1962 im Land Salzburg
Servierlehre, Hotelfachschule
dipl. Sozialarbeiterin
Mal- und Gestaltungstherapeutin
seit 1990 tätig in der Beratung und Betreuung von Suchtkranken und deren Angehörigen
MBSR/MBCT Ausbildungen
Ausbildung zur MBSR Lehrerin am Institut für Achtsamkeit, Bedburg
Ausbildung zur MSC Kursleiterin bei Christopher Germer und Kristin Neff.
Professional Training, Positive Neuroplastizität bei Rick Hanson.
MBPM mindfulness based pain management bei Vidymala Burch
Fortbildungen
Zahlreiche Fortbildungen zu den Themen Sucht, Psychische Erkrankung und Gesundheitsförderung.
Auseinandersetzung mit Qi Gong, eigene Meditationspraxis seit 2005.
Aktuelle Kursangebote
SIT DOWN –
Eine Einführung in Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Die, aus dem Buddhismus stammende Haltung von Achtsamkeit als Meta-Theorie und Praxis gewinnt in der westlicher Medizin, Psychologie und Pädagogik zunehmend an Bedeutung.
Innehalten in Achtsamkeit und Selbstfürsorge stärkt jedoch nicht nur KlientInnen, sondern unterstützt auch HelferInnen bei ihrer Arbeit.
Die Auseinandersetzung mit Problemen und Leiden unserer KlientInnen, sowie die Begrenztheit eigener und äußerer Ressourcen fordern von HelferInnen einen besonderen Balanceakt, damit die Anforderungen nicht zur Überforderung werden.
Ziel dieser Einführung ist, das Prinzip von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl als Haltung und Methode kennenzulernen. Mit Hilfe von zahlreichen angeleiteten Übungen erhalten Sie einen Eindruck davon, wie Achtsamkeit, Wohlwollen und Selbstfürsorge uns im beruflichen und privaten Alltag stärkt und schützt.
Ausführliche Infos auf meiner Homepage