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Ich bin Ergotherapeutin und Dipl.-Psychologin, verheiratet und Mama von zwei wundervollen Kindern. Von 2010 bis 2013 hatte ich das Glück in Brasilien leben und Südamerika ein Stück weit kennenlernen zu dürfen. Das erste Mal explizit mit dem Thema Stressbewältigung durch Achtsamkeit bin ich nach der Geburt unserer Tochter in Berührung gekommen. Die damit verbundenen spannenden Erfahrungen und das Gefühl, wieder mehr an meinem Leben teilzunehmen, haben mich auch nach meinem MBSR-Kurs nicht mehr losgelassen und mich letztlich dazu bewogen, selbst eine Ausbildung zur MBSR-Lehrerin zu absolvieren. Ich erlebe es als Geschenk, meinen Kurs-teilnehmenden Achtsamkeit als innere Haltung sich selbst und dem Leben gegenüber erfahrbar zu machen, und sie auf ihrem ganz individuellen Weg zu einem bewussteren, gelasseneren Leben begleiten zu dürfen.

1140 Wien
06641305697

MBSR/MBCT Ausbildungen

Ausbildung zur MBSR-Lehrerin Bei Forum Achtsamkeit /Odenwald-Institut, Deutschland unter der Leitung von Renate Kommert & Gabi Junklewitz

Fortbildungen

Happy Panda Achtsamkeitstraining für Kinder

Aktuelle Kursangebote

MBSR 8-WOCHEN KURS
Wien
4 Mar 2021
11 Nov 2021
18:30
Hauptstraße 134, 1140 Wien

MBSR-Kurse

 

Kurs 1: donnerstags 18:30-21:00 Uhr

Termine: 04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 08.04., 15.04., 22.04., 29.04.2021

Tag der Achtsamkeit: 18.04.2021 9:00-16:00 Uhr

 

Kurs 2: dienstags 9:30-12:00 Uhr 

Termine: 11.05., 18.05., 25.05., 01.06., 08.6., 15.06., 22.06., 29.06.2021

Tag der Achtsamkeit: 20.06.2021, 9:00-16:00 Uhr  

 

Kurs 3: donnerstags 18:30-21:00 Uhr

Termine: 09.09., 16.09., 23.09., 30.9., 07.10., 14.10., 04.11., 11.11. 2021 

Tag der Achtsamkeit: 07.11.2021, 9:00-16:00 Uhr

 

Information und Anmeldung: www.achtsamerleben.at & mail@achtsamerleben.at

Sollten diese Kurse aufgrund von Covid-19-bedingten Beschränkungen nicht in der Präsenzform stattfinden können, werden sie online via Zoom angeboten.

 

ANDERES FORMAT
Wien
6 Apr 2021
29 Jun 2021
16:00
Hauptstraße 134, 1140 Wien

HAPPY PANDA 

Achtsamkeitstraining für Kinder

 

Kurs 1: dienstags 06.04.-29.06.202, 16:00-17:00 Uhr (Kurszeit 16:00-16:45 Uhr)

Termine: 06.04. I 13.04. I 20.04. I 27.04. I 11.05. I 18.05. I 25.05. I 01.06. I 08.06. I 15.06. I 22.06. I 29.06.

Kurs 2: dienstags 07.09.-14.12.2021, 16:00-17:00 Uhr (Kurszeit 16:00-16:45 Uhr)

Termine: 07.09. I 14.09. I 21.09. I28.09. I 05.10. I 12.10. I 02.11. I 09.11. I 23.11. I 30.11. I 07.12. I 14.12.

Kursgebühr: 140 Euro

 

Information und Anmeldung: www.achtsamerleben.at & mail@achtsamerleben.at

Sehr gern plane ich Happy Panda Trainings mit Schulen und Kindergärten, die Interesse haben. Bitte nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf. 

ANDERES FORMAT
Wien

MBSR-Kurs in Einzelbegleitung

Wenn Du aus zeitlichen oder persönlichen Gründen nicht an einem Gruppen-Kurs teilnehmen möchtest oder kannst, biete ich Dir die Möglichkeit, MBSR im individuellen Setting zu erlernen und zu praktizieren. Inhalte und Aufbau des Kurses entsprechen dem regulären Gruppen-Kurs. Die Termine können individuell vereinbart werden. Aufgrund der noch geltenden Kontaktbeschränkungen begleite ich Dich derzeit online via zoom. 

Weitere Infos und Anmeldung unter www.achtsamerleben.at oder unter mail@achtsamerleben.at

MBSR 8-WOCHEN KURS
Wien
12 Jan 2021
16 Mar 2021
09:30
Online

MBSR-Kurs * Online

8-Wochen-Onlinekurs

(begrenzte Teilnehmerzahl von 8 Personen)

dienstags ab 19.01.-16.03.2021, 9:30-12:00 Uhr

Termine: 19.01. I 26.01. I 09.02. I 16.2. I 23.02. I 02.03. I 09.03.I 16.03.

Tag der Achtsamkeit: 07.03.2021, 9:00-15:30 Uhr

Kursgebühr: 360 Euro, Ermäßigung möglich

ANDERES FORMAT
Wien
11 Jan 2021
16 Jan 2021
09:00
Online-Kurs

Das Geschenk von Achtsamkeit & Selbstmitgefühl erleben

6-Tage-Online-Kurs

Montag - Freitag 9:00-12:00 Uhr, Samstag 10:00-15:30

begrenzte Teilnehmerzahl von 8 Personen

Information & Anmeldung unter www.achtsamerleben.at oder mail@achtsamerleben.at