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Klinische- und Gesundheitspsychologin, Mag. phil.
Nach langjähriger wissenschaftlicher Forschungstätigkeit auf dem Gebiet des Wohlbefindens führte mich meine Suche zum Konzept der Achtsamkeit, mit dem ich mich seit vielen Jahren intensiv auseinandersetze. Seit 2018 bin ich zertifizierte MBSR Lehrerin und leite Gruppen zur Stressbewältigung.
Es ist mir eine große Freude andere Menschen bei einer so abenteuerlichen Reise begleiten zu dürfen: der Reise zu sich selbst.
Lehrerin für MBSR (Arbor, 2018)
regelmäßige Meditationspraxis
regelmäßige Teilnahme an Schweige Retreats
"Wie wir mit Großzügigkeit die Welt verändern", 2019 in Salzburg
"Mindful Self-Compassion/Achtsames Selbstmitgefühl" , Lienhard Valentin und Hilde Steinhauser ,2016 in Wien
"Mit Kindern wachsen - Achtsamkeit in der Familie", Jon und Myla Kabat-Zinn, 2016 in Salzburg