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Selbständig als MBSR Lehrer, Coach und Organisationsberater.
Leite zusammen mit meiner Frau das Zentrum für Achtsamkeit, Yoga und Meditation in Linz. Aus der eigenen, langjährigen Erfahrung der positiven Auswirkungen der Achtsamkeitspraxis und der Achtsamkeitsmeditation erwuchs mein persönlicher Auftrag:
Menschen zu unterstützen, die Achtsamkeitspraxis und die Achtsamkeitsmeditation kennenzulernen und deren positive Auswirkungen auf alle Lebensbereiche zu erfahren.

4020 Linz, Hirschgasse 30a
0676 4040 715

MBSR/MBCT Ausbildungen

Ausbildung zum MBSR Lehrer beim IAS Bad Bedburg.

Fortbildungen

Studiert Zen bei Alexander Poraj am Benediktushof in Holzkirchen bei Würzburg

Systemische Organisationsentwicklung und Coaching, ARGE und Sigmund Freud Universität Wien
Masterthesis zum Thema Management und Spiritualität

Energiearbeit bei Michael Barnett

Meditationstherapie bei Günther Vetter

Systemische Aufstellungsarbeit im Rahmen der psychotherapeutischen
Ausbildungsgruppe bei Reinhold Wildner       

MBA Executive Management OU London 

Gemeinwohlökonomie - Beratung (Zertifiziert)

Gewaltfreie Kommunikation Dominic Barter

Aktuelle Kursangebote

MBSR 8-WOCHEN KURS
Oberösterreich
9 Jan 2020
5 Mar 2020
18:30
Linz, Volksgartnestr. 7/1

MBSR Kurs 1 in 2020: Start 9.1.2020 bis 5. 3. 2020 

8 x 2,5 Stunden 9.1.; 16.1.; 23.1.; 30.1.; 6.2.; 13.2.; 27.2.; 5.3. 2020

1 Tag der Achtsamkeit Samstag 29.2. 2020 von 10:00 bis 16:00

Kursbeitrag inkl. Kursmaterialien (Übungs CD – MP3`s  und Schriften)     420,-€ 

Kursort: Linz, Yogazentrum Sonnendeck, Volksgartenstrasse 7/1

Info und Anmeldung bei Otto Raich otto.raich@raich-trauner.com bzw 0676 40 40 715

Weitere Info: http://raich-trauner.com/classes/

 

MBSR 8-WOCHEN KURS
Oberösterreich
16 Apr 2020
18 Jun 2020
18:30
Linz, Yogazentrum Sonnendeck, Volksgartenstrasse 7/1

MBSR Kurs 2 in 2020: Start 16.4.2020 bis 18. 6. 2020 

8 x 2,5 Stunden 16.4.; 23.4.; 30.4.; 7.5.; 14.5.; 28.5.; 4.6., 18.6. 2020

1 Tag der Achtsamkeit Samstag 6. Juni 2020 von 10:00 bis 16:00

Kursbeitrag inkl. Kursmaterialien (Übungs CD – MP3`s  und Schriften)     420,-€

Kursort: Linz, Yogazentrum Sonnendeck, Volksgartenstrasse 7/1

Info und Anmeldung bei Otto Raich otto.raich@raich-trauner.com bzw 0676 40 40 715

Weitere Info: http://raich-trauner.com/classes/

 

 

MBSR 8-WOCHEN KURS
Oberösterreich
25 Sep 2019
13 Nov 2019
18:00
Medizinische Fortbildungsakademie der Ärztekammer OÖ in Linz, Dinghoferstrasse

Anmeldung bei der medAK der ÄK OÖ

MBSR 8-WOCHEN KURS
22 Aug 2020
29 Aug 2020
07:00
Kreta / Griechenland

MBSR - Kompakt

Ferienseminar auf Kreta  22. - 29. August 2020  

Mit den Meditationen und Methoden des Mindfulness-Based Stress Reduction Programmes erforschen wir die Wirkzusammenhänge von Meditation, Achtsamkeit, Stressempfinden und dem Gefühl der inneren Freiheit. 
In der Meditation erfahren wir uns in der Tiefe. Die Stille und den inneren Frieden erleben wir als Ur-Grund, als Boden, der uns auch im Alltag trägt. 
Dieses Seminar findet bereits zum 5. mal in Folge an diesem wunderbaren Ort statt.
 
Kurszeit vor Ort: ca 6 h / Tag
für die Zeit von 7 Wochen nach dem Seminar werden die TeilnehmerInnen per Telefon und Skype beim Üben begleitet 
Preis: 1.115,00 inkl. Aufenthalt HP
 
und bei Otto Raich otto.raich@raich-trauner.com bzw 0676 40 40 715
 
VERTIEFUNGSKURSE
Oberösterreich
14 Feb 2020
16 Feb 2020
17:00
Kirchschlag bei Linz, Bildungshaus Breitenstein

Tage der Achtsamkeit und Selbst – Besinnung

Inne halten - still werden - bei sich Selbst ankommen
 
Die Tage der Achtsamkeit und Selbst – Besinnung laden uns ein, unser Tun, unser Wollen, Müssen und Sollen zu lassen und uns Zeit für das zu nehmen, was sich dann in uns entfalten kann.
 
Der (einfachste) Weg in diesen innersten Raum führt über das in jedem Atemzug und jedem Schritt präsent sein. Der Weg führt über das still werden in die Stille.
Hier nährt uns unsere Seele, wir tanken auf, heilen uns und damit die Welt.
 
Die Tage der Achtsamkeit und Selbst - Besinnung sind eine Entdeckungsreise in die eigene Tiefe.
 
Wir werden unterstützt von den Methoden aus der Achtsamkeitsarbeit. Meditationen mit dem Atem im Sitzen und Gehen führen aus der Zerstreuung in die Sammlung. Der Bodyscan ist ein schöner Weg in das Spürbewusstsein, in die fühlende Wahrnehmung. Die Achtsamkeitsmeditation lässt uns das offene Gewahrsein erfahren. 
 
Durch die  „Meditative Kommunikation“ werden wir fähig uns in tiefere Schichten unseres Bewusstseins sinken zu lassen. So kommen wir in Kontakt mit unserem wahren Wesen. Es entsteht in uns Klarheit, Sicherheit und Vertrauen. Diese innere Weisheit gibt uns Antworten auf Fragen unseres Lebens, die wir durch „Nachdenken“ nicht finden.
 
Das original QiGong des Meisters Wang Dong Feng wirkt heilend und ausgleichend auf unseren Körper, unsere Psyche und unser Nervensystem.
 
Das Seminar wird in Kooperation von Otto Raich und Günther Vetter angeleitet.
 
Termin: Freitag 14. Februar 17:00 bis Sonntag 16. Februar 2019 14:00 
Ort:  Seminarhaus Breitenstein in Kirchschlag bei Linz https://www.breitenstein.or.at
Seminarbeitrag: 250,00 Euro
Nächtigung und Verpflegung:   direkt mit Seminarhaus abzurechnen
Leitung, Info und Anmeldung: Otto Raich, email  otto.raich@raich-trauner.com  Tel.: 0676 4040715 
Günther Vetter, email g.vetter@institut-alina.at Tel.: 0699 16119112