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Achtsamkeitslehrerin (MBSR)
Yogalehrerin (Hatha Yoga)
Anthropologin (Dr.phil.)
Als MBSR und Yogalehrerin leite ich Kurse und retreats im In- und Ausland.
In der Entwicklungszusammenarbeit in Afrika und Asien für die Vereinten Nationen war ich von 1992 - 2017 tätig.
Achtsamkeitskurse (MBSR) finden im refugium in Stadtschlaining, Burgenland, und Wien statt.
Im 8 Wochen-Format und auch als Einzelcoaching.
Erfahrung mit Einsatz von kontemplativen und körperzentrierten Methoden bei Angststörungen, Depressionen, Herz- und Kreislaufbeschwerden, Umgang mit Schmerz sammelte ich durch Zusammenarbeit mit Psychiatrie und Psychologie (2014-2017).
Auf der Insel Zanzibar (Tanzania) biete ich im Februar und im November Yoga- und Achtsamkeitsprogramme an.
Wir unterstützen dort einheimische Frauen mit einem sozialen Geschäftsmodell. Sie finden uns auf Facebook/safisanagroup
Kurssprache deutsch und englisch
MBSR Ausbildung am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung (IAS), Linda Lehrhaupt, 2014.
Hatha Yoga Ausbildung in Österreich, Yoga Akademie, 2001.
29. Juni - 1. Juli 2012 «Achtsamkeit in Medizin, Psychotherapie und Gesellschaft» Internationaler Kongress mit Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Mark Williams u.a., Akademie der Wissenschaft, Wien