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Tibetologin, Dr.phil.
Achtsamkeitslehrerin (MBSR, MSC, IMP, Coaching)
Seit 1978 Meditationspraxis
Seit 1984 Lehrtätigkeit für buddhistische Philosophie und Meditation
1992-2005 Mitarbeit am Karmapa International Buddhist Institute, Neu-Delhi
2008-2014 Lektorin an der Universität Wien
2012-2018 wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Uni Wien
Seit 2010 freiberufliche Achtsamkeitslehrerin
Seit 2016 MBSR-LehrerInnnen-Ausbildnerin bei «Arbor Seminare»
MBSR/MBCT Ausbildungen
«Center for Mindfulness (CFM) der University of Massachusetts, USA». Ausbildungseinheiten in USA, Deutschland und Österreich.
LehrerInnen: Dr. Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer, Melissa Blacker.
Zertifikat zur MBSR-Lehrerin vom CFM (USA): 2014.
Fortbildungen
MSC (Mindful Self-Compassion) im «Center for Mindful Self-Compassion (CMSC)», USA. Ausbildungseinheiten in Deutschland und Österreich bei Christopher Germer und Chistine Brähler, August 2016.
IMP (Interpersonal Mindfulness Programm) bei Phyllis Hicks und Florence Meleo-Meyer, Metta Programs, USA, Holland. Instructor seit Mai 2017.
Achtsamkeitsbasiertes Coaching, Deutschland, bei Inge und Thomas Dietz, Edgar Geiselhardt und Halko Weiss; Abschluss Juni 2017.
Aktuelle Kursangebote
Tag der Stille am So., 22. Juni 2019 (10.00-16.30)
Einführung/Vorbesprechung: Mi., 17. April 2019, um 18.30
Nähere Information auf: www.achtsamkeits-coaching.at
Kursbeitrag: € 370,--
MSC-Kurs, "Achtsames Selbst-Mitgefühl"
Sich selbst freundlich begegnen - anderen freundlich begegnen. In diesem Kurs geht es darum, mit Achtsamkeit liebevoll und fürsorglich mit sich selbst umzugehen, um dadurch eine heilsame Ressource für ein selbstbestimmtes und heilsames Leben zu stabilisieren.
Nähere Information auf: www.achtsamkeits-coaching.at
Kursbeitrag: € 370,--
IMP-Kurs, "Zwischenmenschliche Achtsamkeit" beruhend auf dem Einsichts-Dialog nach Gregory Kremer und MBSR nach Jon Kabat-Zinn.
Ein Aufbaukurs speziell für frühere TeilnehmerInnen von MBSR- oder MSC-Kursen bzw. auch für Menschen mit längerer Achtsamkeitspraxis. In diesem Kurs der „zwischenmenschlichen Achtsamkeit“ liegt der Fokus darauf, den Kontakt mit anderen zu einer gegenseitigen Unterstützung für mehr liebevolle Aufmerksamkeit und Bewusstheit werden zu lassen. Kommunikation wird dadurch in sich zur Gelegenheit, unsere angeborene Fähigkeit zu Mitgefühl, Freude und Weisheit immer mehr zu entfalten.
Tag der Stille: So., 23. Juni 2019, von 10.00 - ca. 17.00h
Kursbeitrag: € 370,--
Nähere Information auf: www.achtsamkeits-coaching.at
Inquiry: Die Weite der Erfahrung erkunden - Stabilität in der Praxis finden
Dr. Tina Draszczyk und Mag. Petra Tschögl
18. – 22. Sept. 2019 in Niederösterreich
Dieses Seminar ist eine Kombination aus Retreat und Fortbildung für MBSR-LehrerInnen und auch angehende MBSR-LehrerInnen, die sich noch in der Ausbildung befinden. Im Fokus steht das Thema „Inquiry“. Dieses gemeinsame Erforschen von Erfahrungen ist ein besonders wertvoller Aspekt des 8-wöchigen MBSR-Kurses. Grundlage dafür ist die eigene Meditation, die Fähigkeit, sich der jetzigen Erfahrung zuzuwenden und damit angemessen umzugehen. Darum spielt in diesen Tagen die gemeinsame stille Meditationspraxis im Sitzen und in Bewegung eine wichtige Rolle.
Neben der gemeinsamen Meditation üben wir uns im Erforschen und befassen uns mit den Fähigkeiten, die dafür besonders förderlich sind. Außerdem sind die TeilnehmerInnen dazu eingeladen, Unsicherheiten und Fragen, die sich in ihren achtwöchigen Kursen ergeben haben, zu klären. Das Retreat wird teilweise in Stille sein.
Kursort: Seminarhaus Wolfsberg, Brettl 28, 3264 Brettl bei Gaming, Niederösterreich
Homepage: www.wolfsberghof.com,
Zielgruppe: MBSR-LehrerInnen, auch in Ausbildung
Zeiten: Mi. Beginn mit Abendessen um 18.00. Kurs: 19.00-21.00; Do./Sa: 07.00-ca. 21.00; So. 07.00-ca. 13.00
Hinweis: Dieses Fortbildungs-Retreat erfüllt die Anforderungen als zweites zusätzliches Retreat im Rahmen des MBSR-Aufbaukurses von Arbor Seminare
Kursgebühr: € 440,- (ohne Unterkunft und Verpflegung)
Anmeldung: tina.draszczyk@gmail.com
Tag der Stille am Sa., 23. Nov. 2019 (10.00-16.30)
Einführungen/Vorbesprechungen:
Mo., 7. Nov. 2019, um 18.30
Nähere Information auf: www.achtsamkeits-coaching.at
Kursbeitrag: € 370,--