Literatur & Links

Ausgewählte Literatur

Kabat-Zinn, J.
Gesund durch Meditation.
Das große Buch der Selbstheilung. Erstveröffentlichung deutsch 1990
Der Klassiker zu MBSR

Segal, Z. V., Williams, J. M. G., & Teasdale, J. D.
Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie der Depression.
Ein neuer Ansatz zur Rückfallprävention. Erstveröffentlichung deutsch 2008
Der Klassiker zu MBCT

Ursula Baatz.
Achtsamkeit: Der Boom – Hintergründe, Perspektiven, Praktiken. Vandenhoek & Ruprecht, Göttingen 2023
Überblick und Hintergrundinformationen zu Achtsamkeit, von einem unserer Vorstandsmitglieder

Weiterführende Werke: MBSR

Kabat-Zinn, J.
Im Alltag Ruhe finden
Das umfassende praktische Meditationsprogramm
Freiburg: Herder, Erstveröffentlichung deutsch 1998

Kabat-Zinn, J.
Zur Besinnung kommen
Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit
Freiburg: Arbor-Verlag. Erstveröffentlichung deutsch 2006

Santorelli, S.
Zerbrochen und doch ganz
Die heilende Kraft der Achtsamkeit
Freiburg: Arbor-Verlag. Erstveröffentlichung deutsch 2000

Lehrhaupt, L. und Meibert, P.
Stress bewältigen mit Achtsamkeit
Zu innerer Ruhe kommen mit MBSR
München: Kösel, 2010

Kabat-Zinn, J., Ulrike Kesper-Grossman
Die heilende Kraft der Achtsamkeit, Buch und CD
Freiburg: Arbor-Verlag., 2.neu überarbeitete Auflage 2010 u.ö.

Kabat-Zinn, J.
Bei sich selbst zu Hause sein, mit 2 CDs
Freiburg: Arbor-Verlag, 2008

Eßwein, J. Th,
Achtsamkeitstraining. Mit CD
München: GU Verlag, 2010

Weiterführende Werke: MBCT / Psychotherapie

Heidenreich, T. & Michalak, J. (Hrsg.)
Achtsamkeit und Akzeptanz in der Psychotherapie. Ein Handbuch
Tübingen: DGVT Verlag, 2004

Siegel, D.J.
Das achtsame Gehirn
Freiburg: Arbor-Verlag, deutsch 2007

Williams, J. M. G., Teasdale, J. D., Segal, Z. V., & Kabat-Zinn, J.
Der achtsame Weg durch die Depression.
Freiburg: Arbor Verlag, deutsch 2009

Weiterführende Werke: andere 8-Wochenkurse

Mindful Self Compassion (MSC).

Christopher Germer.
Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl. Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit.
Freiburg, Arbor Verlag, deutsch 2015

Kristin Neff.
Selbstmitgefühl. Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden.
München. Kailash Verlag, deutsch 2012

Interpersonal Mindfulness Project (IMP)

Gregory Kramer
Einsichtsdialog. Weisheit und Mitgefühl durch Meditation im Dialog, eine buddhistische Praxis.
Deutsch: Freiamt i.Schwarzwald Arbor Verlag. 2009

Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL)

Stocker, C., Willms, J., Koster, F., van den Brink, E.
Mitgefühl üben. Das große Praxisbuch. Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL). Springer. 2020

Weiterführende Werke: Achtsamkeitsmeditation allgemein

Goldstein, J.
Vipassana Meditation. Die Praxis der Freiheit.
deutsch: Freiburg: Arbor Verlag.. deutsch: 2., korrigierte Auflage. 2006

Kornfield, K., Goldstein, J.
Einsicht durch Meditation. Die Achtsamkeit des Herzens.
deutsch München. O.W.Barth. 1989

Goldstein, J.
Liebende Güte. Die Praxis der Freiheit
deutsch: Freiburg: Arbor Verlag. 2009

Mannschatz, M.
Lieben und Loslassen
Berlin. Theseus Verlag. 2002

Salzberg, S.
Ein Herz so weit wie die Welt
München: dtv Verlag. 2002

Tichy, H.
Die Kunst präsent zu sein: Carl Rogers und das frühbuddhistische Verständnis von Meditation.
Münster.Waxmann Verlag. 2018