Markus Felder

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Psychotherapeut (Existenzanalyse), Klinischer- und Gesundheitspsychologe, Notfallpsychologe, Arbeitspsychologe, Accredited Practitioner in EMDR, Sexualtherapeut, MBSR-Lehrer, MSC Lehrer, in Fortbildung zum Hakomi-Therapeuten (achtsamkeitsbasierte und erfahrungsorientierte Körpertherapie)

6020 Innsbruck, Mozartstraße 6
Tirol
069918855415

MBSR/MBCT Ausbildungen

MBSR-Lehrer (Ausbildung über Arbor),
MSC-Lehrer (Ausbildung über Arbor bei Christopher Germer)
Grundausbildung Achtsamkeit leben, Achtsamkeit lehren über Arbor
2016 Retreat Being Present for Your Life bei James Baraz
2017 Retreat Coming to Our Senses bei Jon Kabat-Zinn
2018 Seminar "Über »Ich«, »mich« und »mein« hinausgelangen: Achtsamkeit als Weg zu Weisheit und Mitgefühl" bei Ronald D. Siegel.

Fortbildungen

Doktoratsstudium der Naturwissenschaften – Dissertationsgebiet: Psychologie - Stressverarbeitung.

 

2018-2021 Laufende curriculare Fortbildung in der HAKOMI Methode (achtsamkeitsbasierte, erfahrungsorientierte Körperpsychotherapie)

 

Aktuelle Kursangebote

ANDERES FORMAT
Tirol
2 Feb 2018
23 Mar 2018
17:00
Innsbruck

Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) 8 Wochen Kurs im Format des Center for Mindful Self-Compassion nach Dr. Christopher Germer und Dr. Kristin Neff. Zertifizierungskurs daher günstigere Konditionen. 

MBSR 8-WOCHEN KURS
Tirol
8 Feb 2019
29 Mar 2019
17:00
Innsbruck, Mozartstraße 6

Ort: Innsbruck, Mozartstraße 6
Zeit: Freitags von 17:00 - 19:30 Uhr
und 1x Samstag von 9 Uhr bis 16 Uhr
(inkl. 1 h Mittagspause)
Termine:
Do 08.02, 15.02, 22.02, 01.03, 08.03, 15.03, 22.03, 29.03.2019 sowie
Sa 23.03.2019 von 9 - 16 Uhr

Nähere Infos unter: www.achtsamkeit.jetzt

MBSR 8-WOCHEN KURS
Tirol
27 Sep 2018
29 Nov 2018
18:30
6020 Innsbruck, Mozartstraße 6

MBSR-8-Wochen Kurs

Ort: Innsbruck, Mozartstraße 6
Zeit: Donnerstags von 18:30 - 21 Uhr und 1x von 9 Uhr bis 16 Uhr (inkl. 1 h Mittagspause)
Termine: Donnerstag jeweils von 18:30-21 Uhr an folgenden Terminen: 27.09, 04.10, 11.10, 18.10, 25.10, 08.11, 22.11, 29.11.2018 sowie Sonntag 25.11.2018 von 9 - 16 Uhr (Tag der Achtsamkeit)
Gesamtkosten: € 440,— für 26 Stunden

Näheres unter: www.achtsamkeit.jetzt

ANDERES FORMAT
Tirol
22 Jan 2018
19 Feb 2018
09:00
GPZ (Gesundheitspädagogisches Zentrum Innsbruck)

Stressverarbeitung in belastenden Situationen

2 Tages Workshop 

Inhalte:

Achtsamkeit kombiniert mit Existenzanalyse sowie Methoden aus der Hypnose, Entspannungsübungen (Progressive Muskelentspannung nach Jakobson u.a.)

ANDERES FORMAT
Tirol
24 Nov 2018
24 Nov 2018
09:00
Innsbruck, Mozartstraße 6

Umgang mit herausfordernden Situationen
Möglichkeiten des Umgangs mit Hilfe der Achtsamkeit und dem Achtsamen Selbstmitgefühl
Zielgruppe: Dieser Workshop richtet sich sowohl an Achtsamkeits-Neulinge als auch an Personen, die schon einen MBSR und/oder MSC Kurs absolviert haben und ihre Erfahrung vertiefen möchten.  
Ort: Innsbruck, Mozartstraße 6
Zeit: Samstag 24.11.2018 von 9 – 16 Uhr
Kosten: € 150,– inkl. Pausenverpflegung

<Näheres bitte hier klicken>

ANDERES FORMAT
Tirol
30 Nov 2018
1 Feb 2019
16:00
6020 Innsbruck, Mozartstraße 6

ACHTSAMES SELBSTMITGEFÜHL:
8 Wochen MSC-Kurs:

Näheres unter: www.achtsamkeit.jetzt/MSC

Zeit: Freitags  30.11, 07.12, 14.12, 21.12.18,
04.01, 11.01, 18.01, 01.02.2019 jeweils von 16:00 bis 18:30 Uhr                   
und Samstag 12.01.2019 von 10 – 14 Uhr            


Kosten: € 440,—
Ort: Innsbruck, Mozartstraße 6

Zielgruppe: Menschen, die an Selbsterfahrung im achtsamen Selbstmitgefühl interessiert sind.

Beschreibung:
Ziel des Mindful-Self-Compassion Trainings (MSC) oder auf Deutsch Achtsames Selbstmitgefühl ist es einen liebevollen und freundlichen Umgang mit uns selbst zu kultivieren. Dr. Christopher Germer und Dr. Kristin Neff haben dieses evidenzbasierte Programm entwickelt.

Jeder von uns kennt schwierige Momente in seinem Leben. Durch Selbstmitgefühl ist es möglich diesen Momenten mit Güte, Fürsorge und Verständnis zu begegnen.

Die Kernkomponenten des Selbstmitgefühls sind:
• Achtsames Gewahrsein
• Gefühl der Verbundenheit
• Freundlichkeit mit uns selbst

In verschiedenen Forschungen unter anderen von Kristin Neff, Christine Brähler konnte gezeigt werden, dass das Selbstmitgefühl die emotionale Widerstandskraft und das
Wohlbefinden steigert, Ängste und Depressionen lindert. Selbstmitfühlende Menschen grübeln weniger, müssen unerwünschte Gedanken seltener unterdrücken und können konstruktiver mit belastenden Gefühlen, Misserfolgen und eigenen Schwächen umgehen.

Über einen Zeitraum von 8 Wochen wird mittels praktisch umsetzbarer Übungen (Meditationen, Austausch in der Gruppe, kurzen Vorträgen..) dieser Umgang in der Gruppe sowie in Form von Übungen zuhause trainiert. Dabei ist zu betonen, dass es sich beim MSC um keine Psychotherapie oder Psychologische Behandlung handelt.

Interessantes zum Thema Selbstmitgefühl:
http://centerformsc.org
Kristin Neff: Selbstmitgefühl. Kailash Verlag 2012 Christopher Germer: Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl. Arbor Verlag 2015